Bike To Work? Ini Alasan Mengapa Anda Harus Melakukannya

PT. Rifan Financindo Berjangka, Saat ini, gaya hidup sehat bukan lagi suatu hal yang baru. Banyak orang mulai sadar akan kebutuhan tubuh mereka yang paling utama, yaitu kesehatan. Bahkan gaya hidup sehat muncul beraneka ragam hingga bisa dijadikan pilihan, termasuk salah satunya bike to work.

Populer sejak beberapa tahun yang lalu, kegiatan bersepeda mulai digalakkan bukan hanya untuk menjaga kesehatan, namun juga mengurangi polusi udara. Apalagi kegiatan bersepeda ini paling baik dilakukan saat pagi hari. Bersepeda juga memiliki banyak manfaat secara sosial maupun kesehatan. Seperti dikutip dari fitnessmagazine.com, beberapa manfaat kesehatan yang bisa Anda dapat adalah

• Pernapasan dan sirkulasi udara lebih baik

  Secara umum, Anda akan berolahraga di pagi hari. Seiring banyaknya Anda mengayuh sepeda, semakin keras pula Anda melatih pernapasan dengan sangat baik. Anda akan mendapatkan lebih banyak udara segar dan angin akan mengusir rasa kantuk Anda. Dengan begini, oksigen juga lebih banyak masuk dan mencukupi kebutuhan otak Anda sehingga Anda juga lebih produktif.

• Meningkatkan suasana hati

  Tingkat oksigen dalam tubuh yang baik juga berpengaruh pada suasana hati yang baik. Cari jalan yang halus dan banyak pepohonan, Anda akan merasa tenang dengan sendirinya. Anda mungkin juga akan menemukan pengalaman lain yang belum pernah Anda alami sebelumnya.

• Tubuh lebih ramping

  Jelas olahraga sepeda merupakan olahraga yang akan membantu mengencangkan otot dan membakar kalori di dalam tubuh. Dengan begini, Anda yang menjalankan diet tidak perlu khawatir tubuh kurang olahraga lagi karena porsi olahraga Anda diambil alih oleh kegiatan rutin bersepeda yang sehat setiap pagi dan sore hari.

• Jauh dari penyakit

  Selain jantung sehat dan peredaran darah yang lancar, sebuah penelitian menunjukkan bahwa pengendara sepeda memiliki lebih sedikit hari-hari terserang penyakit. Semakin jauh jarak mereka bersepeda, semakin baik tingkat kesehatan mereka.

Nah, siapkan sepeda Anda dan mulailah rutinitas sehat berangkat kerja dengan sepeda mulai sekarang ya.

Sumber : Vemale

Read More

Dolar Melemah, Bursa Saham Asia Lesu

 

PT. Rifan Financindo Berjangka, Sydney - Mengawali pekan ini, sebagian bursa saham Asia merosot setelah data ekonomi Amerika Serikat (AS) tak seperti yang diharapkan. Upah di AS menurun secara tak terduga. Hal ini juga mendorong dolar melanjutkan pelemahan.  

Indeks Dolar Bloomberg turun 0,2 persen pada hari kedua. Dolar melemah terhadap euro hingga Won Korea Selatan. Sementara itu, indeks saham Korea Selatan Kospi melemah 0,1 persen. Indeks saham Australia/ASX 200 turun 0,4 persen di awal pekan ini. Indeks saham MSCI Asia Pacific di luar brusa saham Jepang cenderung flat. Hari ini, bursa saham Jepang libur memperingati Coming of Age Day/hari datangnya kedewasaan di Jepang.

Bursa saham indeks saham Hong Kong Hang Seng naik 0,8 persen ke level 24.118,59. Sedangkan indeks saham Shanghai melemah 0,8 persen ke level 3.258,21.

Sementara itu, harga minyak dunia melemah memicu kekhawatiran inflasi. Harga minyak turun ke level terendah selama 5,5 tahun sehingga itu meredam prospek inflasi global.

Harga minyak mentah West Texas Intermediate (WTI) turun 1,5 persen menjadi US$ 47,64 per barel di awal perdagangan hari ini setelah jatuh 8,2 persen pada pekan lalu. Sementara itu, harga minyak Brent melemah 1,3 persen menjadi US$ 49,47 per barel.

Di Amerika Serikat, upah per jam mengalami penurunan terbesar sejak 2006. Hal tersebut juga menjadi perhatian pelaku pasar terutama berkaitan dengan rencana bank sentral AS menaikkan suku bunga. Investor pun mencari aset save haven di tengah kekhawatiran stimulus yang bertambah tidak akan memicu pertumbuhan di kawasan Euro. Obligasi Australia dan emas pun menguat.

"Ini tarik menarik antara deflasi dan harapan kenaikan suku bunga pertama oleh bank sentral Amerika Serikat yang kemungkinan dapat mengakibatkan volatilitas," ujar Nadaer Naeimi, Head of Asset Allocation AMP Capital Investors, seperti dikutip dari laman Bloomberg, Senin (12/1/2015).

Ia menambahkan, kini fokus perhatian pelaku pasar terhadap kebijakan bank sentral Eropa. (Ahm/)

Sumber : Liputan 6

Read More

Awal Pekan, Harga Emas Antam Lompat Rp 6.000/Gram

PT. Rifan Financindo Berjangka, Jakarta - Membuka perdagangan di awal pekan ini, harga jual emas PT Aneka Tambang Tbk (Antam) menguat Rp 6.000 menjadi Rp 543 ribu per gram pada Senin (12/1/2015).

 Begitupula harga pembelian kembali (buyback) emas Antam  juga ikut naik Rp 6.000 menjadi Rp 493 ribu per gram. Artinya jika Anda menjual satu gram emas Antam maka akan dihargai Rp 493 ribu.

Antam menjual emas dari ukuran 1 gram hingga 500 gram. Hingga pukul 08.25 WIB, sebagian besar ukuran emas Antam masih tersedia, kecuali ukuran 50 gram sudah ludes terjual.

Mengingat tingginya animo masyarakat, transaksi pembelian emas batangan yang datang langsung ke Antam dibatasi hingga maksimal 150 nomor antrean per hari.

Berikut daftar harga emas yang dijual Antam:

* Pecahan 1 gram Rp 543.000
* Pecahan 5 gram Rp 2.570.000
* Pecahan 10 gram Rp 5.090.000
* Pecahan 25 gram Rp 12.650.000
* Pecahan 50 gram Rp 25.250.0000
* Pecahan 100 gram Rp 50.450.000
* Pecahan 250 gram Rp 126.000.000
* Pecahan 500 gram Rp 251.800.000
(Ndw)


Sumber : Liputan 6

Read More

5 Kisah Nyata Untuk Inspirasi Cinta Anda di 2015

PT. Rifan Financindo Berjangka - Tahun 2014 sudah berlalu, pasti banyak pasangan yang berbahagia, tapi tidak sedikit juga yang mengalami kesepian, patah hati ataupun masih gagal move on hingga saat ini. Nah, untuk membuat Anda bersemangat kembali untuk memiliki resolusi cinta, mari simak lima kisah inspiratif berikut ini. Kisah-kisah ini cukup simpel dan sederhana dan dapat mengarahkan Anda untuk mendapatkan hubungan di tahun ini.
Cinta Dapat Ditemukan di Situasi Apapun

  Sikapnya yang berani bertindak membuat Ahmir Begovic, kiper Stoke City menemukan cintanya. Hal ini terjadi ketika ia sedang berada di bar, ia melihat seorang wanita terjebak dalam perkelahian antar orang setempat. Dengan sigap Begovic melingkarkan pinggangnya di wanita tersebut dan menariknya keluar dari bahaya. Ternyata, tindakan kesatria tersebut berlanjut ketertarikan satu sama lain, yang mengarahkannya ke hubungan romantis.
Nah, tidak ada salahnya tahun ini Anda mencoba memberanikan diri untuk lebih peduli akan kejadian di sekitar Anda dan berani menolong ketika ada orang lain yang kesulitan. Siapa tahu orang yang Anda tolonglah yang berpotensi untuk menjadi pasangan Anda.
Kenalilah Temannya Teman

Mencoba untuk mengenal teman dari teman Anda tidak hanya berguna untuk memperluas jaringan pertemanan maupun karir. Tapi juga bermanfaat untuk menambah area pencarian pasangan. Salah satu contohnya adalah Cameron Diaz yang saat itu baru putus cinta. Sahabatnya, Nicole Richie kemudian memperkenalkannya pada adik iparnya, Benji Madden yang juga salah satu personil dari 'Good Charlotte'. Hubungan keduanya ternyata berjalan serius dan mereka akan menikah pada pertengahan tahun ini.
Buka Diri, Buka Pikiran

Tidak hanya Anda, artis papan atas seperti Keira Knightley ternyata juga takut pada banyak hal. Sebagai aktris yang bersinar, ia mengaku takut membuka diri akan banyak hal, mulai dari pekerjaan, persahabatan, bahkan percintaan. Ia juga sempat mengatakan bahwa ia tidak ingin menikah. Hal ini berubah ketika ia mencoba memberi kesempatan kepada seorang musisi bernama James Righton. Hubungan mereka pun sangat romantis sampai sekarang.
Merasa cemas akan segala hal memang sangat tidak enak, tetapi juga Anda selalu memenangkan rasa cemas tersebut, kapan Anda akan melakukan hal yang benar?
Kontak Teman Lama

Artis hollywood Carey Mulligan dan Vokalis Band “Mumford & Sons”, Markus Mumford adalah teman kecil yang telah lama kehilangan kontak. Saat mereka telah meniti karir masing-masing, takdir mempertemukan mereka saat mereka dewasa. Mereka pun jatuh cinta dan memutuskan untuk menikah.
Jadi, apakah Anda masih berkomunikasi dengan teman masa kecil, teman sekolah, ataupun teman kuliah dan teman kerja lama? Nah, mungkin ini saatnya untuk mencoba peruntungan sekaligus silaturahmi, apalagi kini Anda bisa mencari hanya dengan mengetik namanya di sosial media.
Mencoba Peruntungan di Ruang Perjodohan

Jangan gengsi dulu untuk mencoba perjodohan. Bahkan artis Hollywood sekelas Gisele Bündchen dan Tom Brady saja mengikuti kencan buta yang diatur oleh sahabatnya. Kini mereka telah menikah lebih dari lima tahun dan dikaruniai dua anak.
Tidak perlu malu untuk mendapatkan pasangan lewat perjodohan, baik perjodohan dari teman, orang tua, maupun online. Karena pada akhirnya Anda sendiri bisa menentukan apakah Anda akan berlanjut atau tidak.
Di Setipe.com sendiri, sudah 4 pasangan yang berani mencari pasangan di internet dan berakhir di pelaminan. Jadi, mengapa tidak?
Lima hal di atas membuktikan bahwa hal-hal sederhana dapat mengarahkan Anda untuk mendapatkan pasangan. Nah, apakah Anda sudah tergerak untuk mulai mencari?

Sumber : Vemale

Read More

Temuan Baru, Payudara Lebih Berisi Tanpa Operasi Implan dan Tanpa Efek Samping

PT. Rifan Financindo Berjangka, Tren operasi plastik semakin mendunia. Beberapa negara misal Korea menjadi salah satu pusat operasi plastik terbaik. Karena hasilnya yang sempurna dan berubah drastis. Biasanya operasi plastik melalui proses pembedahan dan ada yang suntikan atau injeksi cairan silikon. Namun, sekarang ada metode baru yang digunakan dalam operasi plastik,ladies.

Menurut lansiran Geniusbeauty.com, klinik operasi plastik sekarang menawarkan layanan baru yang semakin populer. Dengan suntikan botox pada otot dada membuat payudara berukuran lebih besar. Biaya untuk melakukan prosedur itu harus mengeluarkan uang tidak kurang dari $ 1000 (12,7 juta rupiah).

Teknologi suntikan Botox di payudara melibatkan penggunaan pengisi kosmetik yang populer ke dalam otot-otot permukaan depan payudara yang menghasilkan efek relaksasi. Yang mana memaksa bahu dan otot-otot dada untuk mengambil beban utama. Akibatnya, payudara terlihat lebih kokoh, tinggi dan besar. Dan, pembesaran payudara dapat mencapai seluruh ukuran bra.

Menurut ahli bedah plastik, prosedur ini telah sangat populer di kalangan selebriti yang menjadi pelanggan. Di Inggris, suntikan botox menghabiskan biaya ribuan poundsterling (lebih dari 19 juta rupiah per 1000 poundsterling), dan efek prosedur suntikan itu bertahan hingga enam bulan. Pasien klinik kecantikan terutama menghargai kenyataan bahwa pembesaran payudara dengan Botox tidak meninggalkan luka pada tubuh.

Memang, bekas luka tidak akan muncul karena suntikan Botox yang praktis tidak terlihat, sedangkan menurut dokter, kasus pembesaran payudara yang normal menggunakan pisau bedah atau implan. Prosedur ini tidak memerlukan waktu pemulihan dan tidak ada efek samping serta hampir tanpa rasa sakit.
Lamanya pengobatan hanya 30 menit dan dianggap ideal bagi wanita yang menderita ptosis payudara setelah kehamilan dan persalinan, proses penuaan, atau keriput di leher yang disebabkan oleh berjemur berlebihan.

Lalu, bagaimana pendapat Anda, ladies? Ingin mencoba? Pertimbangkan sebaik-baiknya ya, ladies.

Sumber : Vemale

Read More

Data Pekerjaan AS Membaik, Bursa Asia Menambah Keuntungan

 
PT. Rifan Financindo Berjangka, Tokyo - Saham-saham di kawasan Asia Pasifik (Bursa Asia) menguat pada hari Jumat ini dipicu akan optimisme pelaku pasar akan membaiknya perekonomian di Amerika Serikat (AS) karena data pekerjaan yang juga membaik. Sedangkan euro terus tertekan hingga mencapai level terendah dalam sembilan tahun terakhir.

Mengutip Reuters, Jumat (9/1/2015), Indeks Nikkei 225 Jepang nai 0,8 persen dan Indeks AXJO Australia menambah 0,9 persen.

Laporan pekerjaan AS, diperkirakan menunjukkan bahwa non-farm payrolls meningkat 240.000 pada bulan Desember lalu. hal tersebut menunjukkan selama 11 bulan berturut-turut data tersebut menorehkan angka yang positif.

"Dengan kekhawatiran ekonomi di China yang melambat dan risiko dari Yunani masih ada, membaiknya data perekonomian Amerika ini memberikan sedikit harapan bagi pelaku pasar," jelas Analis IG Securities, Tokyo, Jepang, Junichi Ishkawa.

Euro diperdagangkan di level US$ 1,1792 per euro, terus berada di titik terendah dalam sembilan tahun ini. Banyak yang berharap Bank Sentrak Euro terus memberikan stimulus untuk mengembalikan perekonomi di kawasan Eropa. (Gdn)


Sumber : Liputan 6

Read More

Harga Anjlok, Pegadaian Pangkas Target Penjualan Emas

 
PT. Rifan Financindo Berjangka, Jakarta - PT Pegadaian (Persero) mematok target penjualan emas sekira 2,5 ton sepanjang tahun ini. Proyeksi tersebut lebih rendah dibanding target penjualan emas pada periode 2014 sebesar 3 ton.

Direktur Utama Pegadaian, Suwhono mengungkapkan, pihaknya bakal menjual emas dengan nilai sebesar Rp 2,5 triliun pada 2015.

"Target penjulan emas tahun ini kita kurangi sedikit lah, jadi 2,5 ton. Nilainya Rp 2,5 triliun," ujar dia kepada Liputan6.com, Jakarta, Jumat (9/1/2015).

Proyeksi tersebut, diakui Suwhono, lebih rendah dari target penjualan emas tahun lalu yang diharapkan menembus 3 ton.

"Tapi ternyata, realisasinya kurang sedikit lah (dari 3 ton)," jelasnya tanpa bersedia membeberkan detail pencapaian kinerja penjualann emas 2014.

Menurut dia, merosotnya harga emas dunia menjadi salah satu alasan Pegadaian menurunkan target penjualan emas. Badan Usaha Milik Negara (BUMN) ini menawarkan emas dengan harga sekira Rp 500 ribu per gram.
Harga tersebut berkiblat pada harga jual emas PT Aneka Tambang Tbk(Antam). "Harga emas kan turun, lagipula kita menjualnya kecil-kecil (gram) bukan banyak-banyakan," tegasnya.

Suwhono berharap, Pegadaian mampu mencapai target pertumbuhan nasabah sebesar 15 persen hingga akhir 2015. Saat ini, dia menyebut, nasabah yang tercatat dalam akun Pegadaian sekira 36 juta akun. Sedangkan nasabah individu kurang lebih 15 juta orang. (Fik/Ndw)


Sumber : Liputan 6

Read More