Gold News 28 Juni 2016

Harga Emas Lanjutkan Penguatan Usai Brexit

PT. Rifan Financindo Berjangka,  New York - Harga emas menguat pada perdagangan awal pekan in seiring ketidakpastian usai keputusan Inggris keluar dari Uni Eropa/Britain Exit atau disebut Brexit. Hal ini membuat pelaku pasar memburu aset investasi aman dan melakukan aksi jual saham.

Harga empas di pasar spot naik 1,5 persen dan sentuh level tertinggi US$ 1.335,30 per ounce. Harga emas naik 0,8 persen ke level US$ 1.325,46. Harga emas sempat reli 8 persen ke level US$ 1.358,20, dan mencatatkan kenaikan tertinggi pada Jumat pekan lalu.

Kenaikan harga logam mencapai 4,8 persen pada Jumat, dan terbesar sejak Januari 2009. Seiring hasil referendum Inggris memaksa aksi jual di aset berisiko antara lain saham dan pound sterling.

"Ketidakpastian waktu negosiasi Inggris keluar dari Uni Eropa artinya membuat investor bertahan, dan membeli investasi yaitu emas dan dolar. Pound tetap tertekan, dan mengindikasikan aktivitas ekonomi hilang di level domestik," ujar Analis ETF, Martin Arnold seperti dikutip dari laman Reuters, Selasa (28/6/2016).

Sejumlah ahli dan analis juga memperkirakan bank sentral Amerika Serikat tetap mempertahankan suku bunga pada tahun ini menyikapi keputusan Inggris keluar dari Uni Eropa/brexit. Goldman Sachs pun menaikkan prediksi harga emas seiring bunga acuan bank sentral AS tetap.

Harga emas sangat dipengaruhi perubahan suku bunga."Harga emas bakal tetap tinggi pada kuartal III seiring proses Inggris keluar dari Uni Eropa dimulai. Namun, harga emas dapat kembali turun pada kuartal IV karena ada pemilihan umum di AS dan bank sentral AS menaikkan suku bunga," tulis Macquarie.

Harga Emas Antam Merosot Rp 2.000 per Gram

   
PT. Rifan Financindo Berjangka, Harga emas yang dijual PT Aneka Tambang Tbk (Antam) turun Rp 2.000 per gram menjadi Rp 608 ribu per gram pada perdagangan Selasa (28/6/2016). Sebelumnya harga emas Antam diperdagangkan di level Rp 610 ribu per gram.

Sedangkan harga pembelian kembali (buyback) tetap di level Rp 553 ribu per gram. Itu artinya jika Anda ingin menjual emas, maka Antam akan membelinya Rp 553 ribu per gram.

Pembayaran buyback dengan volume di atas 1 kg akan dilakukan maksimal dua hari setelah transaksi dengan mengacu pada harga buyback hari transaksi.

Antam menjual emas dengan ukuran mulai 1 gram hingga 500 gram. Hingga pukul 07:56 WIB, seluruh stok emas Antam dengan berbagai ukuran masih tersedia.

Sementara untuk harga emas Antam bercorak batik dengan ukuran 10 gram tercatat Rp 6.190.000 per batang atau Rp 619.000 per gram. Untuk ukuran 20 gram, tercatat Rp 11.985.000 per batang atau Rp 599.250 per gram.

Antam juga mengeluarkan emas batangan kemasan Natal dengan ukuran 2 gram dan 5 gram. Untuk ukuran 5 gram Antam menjualnya di harga Rp 2.920.000 sedangkan untuk 2 gram dijual di harga Rp 1.201.000.

Selain emas edisi Natal, Antam juga mengeluarkan emas edisi Idul Fitri. Untuk emas spesial ini, ukuran yang disediakan 1,2 dan 5 gram. Untuk ukuran 1 gram dijual di harga Rp 683.000, untuk ukuran 2 gram dijual Rp 1.251.000 dan untuk 5 gram dijual Rp 2.970.000.

Berikut daftar harga emas yang dijual Antam:

* Pecahan 1 gram Rp 608.000
* Pecahan 5 gram Rp 2.895.000
* Pecahan 10 gram Rp 5.740.000
* Pecahan 25 gram Rp 14.275.000
* Pecahan 50 gram Rp 28.500.000
* Pecahan 100 gram Rp 56.950.000
* Pecahan 250 gram Rp 142.250.000
* Pecahan 500 gram Rp 284.300.000. (Ahm/Ndw) PT. Rifan Financindo Berjangka.


Sumber : liputan 6

Read More

6 Alasan Mengapa Wanita Meninggalkan Pria Yang Mereka Cintai

PT. Rifan Financindo Berjangka, Terkadang cinta saja tidak cukup untuk membangun suatu hubungan yang serius dan langgeng. Ada banyak faktor yang mempengaruhi bertahannya suatu hubungan cinta dengan pasangan.
Bahkan ketika perasaan cinta masih ada, berbagai faktor lain yang tak mendukung bisa jadi akan membuat para wanita akhirnya memilih untuk pergi meninggalkan pasangan. Dan inilah beberapa alasan wanita pergi meninggalkan pria meski ia masih mencintainya.

• Mereka merasa sendiri/kesepian

  Jika si pria tak ada di sampingnya untuk mendukungnya, tak ada alasan untuk tetap melanjutkan hubungan. Ketika menjalin hubungan, wanita cenderung menganggap pasangan sebagai seluruh dunianya. Terkadang perasaan sendiri ketika bersama pasangan yang secara emosional tidak bersamanya, ia akan mempertanyakan apakah sebaiknya hubungan ini diakhiri saja.

• Wanita tak merasa dirinya dianggap

  Seorang wanita perlu merasa dirinya dibutuhkan dan dianggap. Wanita suka diberi perhatian. mereka juga butuh dimengerti, diterima, dihormati dan didukung. Ketika wanita menceritakan banyak hal pada pasangan, berarti ia ingin mempererat ikatan batin dan koneksi hati dengan pasangan. Jadi ketika mereka tak mendapatkan itu dari pasangan, kemungkinan besar ia akan dengan cepat memutuskan pergi.

• Tak suka jika pasangan mudah ditebak

  Tak ada yang suka terjebak kebosanan, dan mungkin hal inilah yang menjadi dasar wanita tidak memilih pria yang mudah ditebak. Karena tak ada yang membuatnya penasaran sama sekali, semuanya sudah jelas dan hal ini membuat kehidupan tidak seru. Bahkan note kecil bertuliskan 'Terima Kasih' yang diselipkan oleh pasangan bisa menjadi percikan kecil yang membuat wanita senang. Hal-hal seperti inilah yang diperlukan wanita dalam menjalin hubungan. Ia ingin cintanya 'hidup' setiap hari.

• Perubahan hidup

  Ketika wanita mengalami banyak perubahan hidup secara signifikan tanpa adanya kehadiran dan dukungan pasangan, secara perlahan ia pun akan melepaskannya pergi. Wanita akan belajar menguatkan diri sendiri. Dari sinilah akan terbentuk pemikiran tak butuh lelaki. Wanita akan cenderung berpikir ia bisa menghadapi kehidupannya sendiri tanpa support pasangan.

• Tak merasa bergairah lagi

  Kebosanan pasti ada untuk semua pasangan, termasuk dalam hal bercinta. Meski pria adalah orang yang cenderung memikirkan seks, namun wanita lebih peduli mengenai keintiman. Ketidakpuasan bercinta bisa jadi alasan serius retaknya hubungan. Ketika wanita sudah kehilangan gairah baik terhadap diri sendiri maupun pasangannya, ia akan cenderung meninggalkan pasangan.

• Pasangan tak pernah ada untuknya

  Secara fisik saja, wanita perlu kehadiran pasangannya. Bentuk dukungan memang ada banyak cara, namun kehadiran secara fisik menjadi tanda bahwa pria peduli padanya. Tapi jika pasangan saja tak pernah ada untuknya, ia pasti akan memikirkan dua kali mengapa ia harus berada dalam sebuah hubungan jika tak ada bedanya dengan menjalani kehidupan sendiri.

Jadi, sekarang sudah tahu kan mengapa kira-kira ada banyak wanita yang akhirnya memutuskan pergi meski mereka mengaku masih mencintai pasangannya? Mungkin alasan-alasan di atas lah yang menguatkan keputusan mereka untuk pergi. PT. Rifan Financindo Berjangka.


Sumber : Vemale

Read More

Berat Badan Makin Turun Saat Puasa, Sehat Enggak?

PT. Rifan Financindo Berjangka, Berkurangnya berat badan pada saat berpuasa, tentu saja akan menjadi hal yang menggembirakan bagi seseorang yang ingin melakukan diet.  Hal itu dikarenakan saat melakukan puasa kita dapat mengontrol asupan makan sehingga berat badan akan dengan mudah turun.

Tapi terkadang faktanya tidak demikian, karena terdapat juga potensi yang tinggi untuk menambah berat badan saat menjalankan puasa.  Menu makanan dan minuman yang dikonsumsi saat sahur dan berbuka memegang peranan penting dalam keberhasilan diet selama puasa.

Bagi seseorang yang kurus, asupan nutrisi yang tidak tepat selama berpuasa berdampak pada berat badan yang semakin berkurang. Jika Anda tidak memiliki asupan nutrisi yang cukup saat berpuasa, maka cadangan energi yang tersimpan dalam otot akan digunakan. Hal ini membuat massa otot Anda semakin berkurang.

Waktu dan pola makan yang berubah saat menjalankan ibadah puasa, sangat mungkin menurunkan berat badan.  Ketika puasa, pola makan Anda akan memicu tubuh untuk beradaptasi terhadap perubahan asupan makanan. Berkurangnya asupan makanan ke dalam tubuh akan memicu terjadinya perubahan pada metabolisme tubuh.

Dalam keadaan normal, sumber utama energi tubuh didapatkan dari gula darah (glukosa). Ketika persediaan glukosa habis, maka glikogen menjadi sumber energi kedua untuk tubuh. Pada saat puasa, tubuh tidak mendapat asupan makanan selama berjam-jam. Hal ini menyebabkan tubuh menggunakan lemak sebagai sumber energi alternatif ketika glukosa dan glikogen telah habis terpakai.  Pembakaran lemak sebagai sumber energi alternatif menyebabkan turunnya berat badan dan kadar kolesterol tubuh.

Berkurangnya lemak pada tubuh dapat menjadi hal yang membahagiakan bagi seseorang dengan obesitas.  Namun seringkali berat badan tak berubah karena pilihan makanan yang salah saat sahur dan berbuka puasa.

Idealnya seseorang yang menjalankan puasa, turun 1 kilogram selama 1 minggu. Hal ini dapat tercapai apabila Anda menerapkan pola makan yang sehat.

Usahakan untuk tidak melewati waktu sahur dengan mengonsumsi  menu makanan yang lengkap dengan kadar tidak berlebihan. Lengkap berarti mengandung seluruh komposisi utama jenis makanan yaitu karbohidrat kompleks, protein hewani atau nabati,   sayuran dan buah, asupan cairan dan mineral yang cukup.

Selain itu Anda sebaiknya menghindari santan, lemak dan gula sederhana. Anda dapat pula mengkonsumsi makanan manis dari sumber alami seperti buah-buahan. Hal lainnya yang tidak boleh Anda lewatkan adalah  tetap rutin berolahraga. Anda dapat melakukan olahraga ringan atau mengurangi frekuensi nya. PT. Rifan Financindo Berjangka.

Sumber: meetdoctor

Read More

Mengenal Jack Miller, Penakluk Sirkuit Favorit Rossi

 
PT. Rifan Financindo Berjangka, Assen - Nama Jack Miller mendadak ramai diperbincangkan. Pasalnya, ia sukses menguasai MotoGP Belanda 2016 di Sirkuit Assen, Minggu (27/6/2016). Seperti pembalap pada umumnya, Miller sudah bergelut dengan dunia balap sejak kecil.

Miller adalah pria yang dilahirkan di Townsville, Queensland, Australia, 18 Januari 1995. Itu adalah kota di mana Miller sering menghabiskan waktunya dengan mengendarai motor, bersepeda, dan bermain ski. Sejak dulu, orangtua dan saudara-saudaranya sudah mendukung karier balapnya.

Ia sudah bersentuhan secara langsung dengan dunia balap motor sejak berusia 8 tahun. Kiprah cemerlangnya dimulai ketika ia menjuara Dirt Bike Australia kelas 65cc pada 2003. Lalu, ia melanjutkan aksinya dengan memenangkan lima kejuaraan Australia pada 2005, 2006, dan 2007.

Banyak prestasi lain yang diukir selama ia berkarier di Australia, baik di lintasan tanah maupun motorcross. Pada 2011, ia memutuskan untuk melanjutkan kariernya di Eropa. Aksinya terus berlanjut ketika ia memenangkan kejuaraan kategori IDM 125cc di Jerman pada usia 16 tahun.

Sukses itu membuat Miller mulai diperhatikan Caretta Technology Forward Racing, tim asal Italia yang merekrut Miller pada 2012 untuk membalap di Moto3. Awal petualangannya tak berlangsung bagus. Motor yang tak kompetitif membuat Miller hanya finis di urutan ke-23 klasemen pembalap.

Untung, Miller tetap mengambil banyak pelajaran dari pengalaman buruknya itu. Pada 2013, ia pun sukses mengamankan posisi ketujuh klasemen. Masa-masa terbaiknya akhirnya dicapai pada musim 2014 bersama KTM. Ia finis sebagai runner up Moto3 2014 setelah hanya terpaut dua poin dari posisi teratas.

Pencapaian itu yang membuat Miller direkrut LCR Honda untuk beraksi di MotoGP 2015. Namun, minimnya pengalaman dan tak bertenaganya motor LCR Honda membuat Miller akhiri musim di urutan ke-19. Catatan terbaiknya saat itu hanya finis di urutan ke-11 MotoGP Catalan.

Musim 2016, ia beralih ke tim Estrella Galicia 0,0 Marc VDS. Peruntungannya tetap tak berubah. Dari tujuh balapan, ia tiga kali gagal finis. Namun, pertanda bagus mulai diperlihatkan Miller saat finis di posisi ke-10 MotoGP Catalan. Hasil itu membuatnya kian percaya diri melakoni MotoGP Belanda.

Kepercayaan diri Miller pun berbuah manis. Pada balapan yang sempat dihentikan akibat hujan deras itu mampu dimenangi Miller. Ia unggul 1,991 detik atas pembalap Repsol Honda, Marc Marquez, di akhir balapan. Perasaan yang luar biasa dirasakan Miller seusai kemenangan itu.

"Saya tak tahu apakah itu akan mengubah musim saya. Tapi, yang jelas itu merubah akhir pekan. Sangat bagus bisa mendapatkan ini. Tapi, kita semua tahu bahwa kami masih dalam tahap belajar. Datang dari Moto3 ke MotoGP adalah langkah besar," kata Miller seperti dikutip Crash.

Betul, kesuksesan yang direngkuh Miller memang sedikit berbau keberuntungan. Turunnya hujan deras benar-benar mengubah jalannya balapan. Sebelum balapan dihentikan, Miller yang start dari posisi ke-19 hanya mampu merangsek ke urutan kedelapan.

Ketika balapan kembali digelar, Miller mampu mengambil keuntungan dari bertumbangannya sejumlah pembalap. Tentu saja, kemenangan itu adalah sejarah besar bagi Miller. Maklum, ini adalah kemenangan perdana sejak Miller melakoni debutnya di MotoGP.

Terlebih, kemenangan perdana itu didapat di lintasan favorit Valentino Rossi, pembalap Movistar Yamaha. Sejak masih balapan di kelas 125cc, Sirkuit Assen sudah memiliki tempat di hati The Doctor. Ia sempat merebut podium juara pada musim 1997. Ketika naik kelas jadi 250cc pada 1998, Rossi kembali jadi juara di Belanda.

Catatan kemenangan Rossi di Belanda kian bertambah setelah ia naik kelas MotoGP. Tercatat, sudah tujuh kemenangan yang diraih Rossi pada MotoGP Belanda, yakni musim 2002, 2004, 2005, 2007, 2009, 2013, dan 2015. Sayang, kali ini Rossi malah gagal menuntaskan balapan setelah terjatuh di lap ke-17. PT. Rifan Financindo Berjangka



Sumber : Liputan 6

Read More

10 HP Android Terbaik Dengan Harga di Bawah 2 Juta

 

PT. Rifan Financindo Berjangka, Mungkin sebagian dari kalian mendambakan sebuah smartphone dengan spesifikasi yang luar biasa tetapi dengan harga yang ekonomis. Banyak pilihan di luar sana yang pasti membuat kamu bingung untuk menentukan pilihan. Tentunya kamu ingin smartphone harga murah dengan spesifikasi tinggi kan?

Menyikapi permasalahan tersebut, Jaka menyiapkan 10 smartphone Android spesifikasi terbaik dengan harga kurang dari Rp 2.000.000. Penasaran? Simak artikel ini lebih lanjut ya.

10 HP Android Terbaik Dengan Harga di Bawah 2 Juta

1. Alcatel Flash Plus 2

Flash Plus 2 adalah sebuah smartphone Android terbaik di bawah 2 juta yang baru saja keluar bulan lalu. Dibalut metal dengan harga hanya Rp 1.999.000. Di harga tersebut kamu bisa mendapatkan spesifikasi yang bisa dibilang terbaik di kelasnya, apalagi bagi kamu yang suka dengan fotografi dan multimedia.

Dilengkapi kamera utama 21MP serta kamera sekunder 5MP, dipadukan dengan prosesor terbaru dari Mediatek yaitu P10 octacore yang diklaim sebagai prosesor yang didesain khusus untuk multimedia dan fitur Hi-fi Sound plus layar Full HD 1080p akan membuat pengalaman mendengarkan musik atau menonton video menjadi lebih asik. Tak lupa dilengkapi sensor fingerprint, fast charging, dan koneksi 4G LTE akan membuatmu semakin kekinian.

2. Infinix Note 2

Smartphone Infinix Note 2 berasal dari vendor yang terkenal baru dalam memasuki pasar Indonesia. Eits tunggu dulu, walau terbilang baru, vendor ini serius memasuki pasar Indonesia. Hp Android ini dibanderol cuma Rp 1.899.000, sangat cocok bagi kamu penyuka phablet.

Layarnya 5.9 inch beresolusi HD 720p, dilengkapi baterai 4040Mah serta fitur fast charging. Memakai SoC dari Mediatek 6753 Octa Core yang terkenal hemat daya namun tetap bertenaga. Koneksi 4G LTE dan RAM 2GB akan membuatmu bisa tenang berlama-lama bermain dengan smartphone ini tanpa takut baterai mudah habis. Oh ya, smartphone ini bisa digunakan sebagai power bank juga.

3. Xiaomi Redmi Note 2

Dihargai Rp 1.850.000, kamu dapat membawa pulang sebuah smartphone Android terpanas saat pertama peluncurannya. Bagaimana tidak? Xiaomi Redmi Note 2 ini memakai sebuat SoC yang powerful dari Mediatek yaitu X10, koneksi LTE, layar Full HD, memori internal 16GB, kamera utama 13MP, dan RAM 2GB. Rasanya susah untuk mendapatkan tandingan di kelasnya. Bagi kamu penggemar spesifikasi dan para gamers yang menginginkan smartphone bertenaga namun dengan harga yang ekonomis, Redmi Note 2 adalah pilihan tepat.

4. Xiaomi Redmi 3

Xiaomi, sebuah brand yang dikenal murah hati dalam membuat sebuah smartphone. Bagaimana tidak? spesifikasi mumpuni, kualitas produk, serta harga yang ekonomis menjadi ciri khas smartphone dari vendor ini. Dengan harga Rp 1.800.000 atau bahkan bisa lebih murah kamu bisa mendapatkan Xiaomi Redmi 3, sebuah smartphone berdesain metal, prosesor octa core 616 dari Snapdragon dipadukan dengan RAM 2GB serta baterai jumbo 4100 mAh dilengkapi fitur fast battery charging.

Xiaomi adalah salah satu vendor yang rajin meng-update sotfware-nya jadi kamu tetap bisa merasa kekinian. Sayangnya smartphone ini tidak masuk ke Indonesia secara resmi, jadi garansi hanya ter-cover oleh distributor. Namun itu bukan masalah bagi sebagian besar orang.

5. Xiaomi Mi4

Dengan status mantan flagship termurah, kalian bisa dapatkan Xiaomi Mi4 dengan harga Rp 1.675.000 untuk versi 4G 2/16GB dan Rp 1.750.000 untuk versi WCDMA 3/16GB. Spesifikasinya masih terhitung kekinian, memakai SoC Snapdragon 801, Adreno 330, RAM 2GB/3GB, baterai 3080 mAh dilengkapi Quick Charge 2.0 dengan desain yang mewah di rentang harganya, tak salah jika menyebutnya sebagai mantan terindah. Dikarenakan namanya 'mantan', tentu perlu ketelitian dan kemantapan hati jika kamu ingin membeli smartphone ini. Namun jika kamu sudah mantap silahkan meminang sebuah smartphone lama yang tetap berkualitas.

6. Infinix Hot 3 LTE X553

Jika kamu yang kurang cocok dengan yang gede-gede seperti Infinix Note 2, ini adalah alternatifnya. Smartphone Infinix Hot 3 LTE X553 bisa kamu dapatkan dengan harga Rp 1.599.000 tentunya dengan garansi resmi. Mengandalkan Dual SIM 4G, baterai sebesar 3000mAh, SoC Snapdragon 415 octa core, RAM 2GB dan internal 16GB tentu sudah cukup mumpuni. Aspek multimedia kamu semakin lengkap dengan layar 5.5inch beresolusi HD 720p. Di sektor kamera, smartphone ini cocok bagi penggemar selfie berkat lensa depan 5MP yang dilengkapi flash dan kemampuan wide angle.

7. ZenFone 2 Laser ‏ZE500KL

Sebuah brand internasional yang terkenal di dunia PC, akhirnya terjun juga ke dunia smartphone. Bagi kamu penggemar fotografi mendambakan smartphone dengan user interface atraktif serta brand internasional, smartphone inilah jawabannya. Dilengkapi kamera beresolusi 13MP dengan laser autofocus serta teknologi Pixel Master dari ASUS, membuat pengalaman fotografimu semakin menarik.

Di sektor hardware dan software, ZenFone 2 Laser ‏ZE500KL ditenagai SoC Snapdragon 410 64bit, RAM 2GB, memori internal 16GB, serta koneksi 4G LTE dan update terbaru Android M yang sudah tersedia. Harganya? Cuma Rp 1.963.000 kok.

8. Alcatel Flash 2

Memang smartphone ini sudah lama keluar, tapi spesifikasinya masih bisa diadu. Dengan harga cuma Rp 1.499.000, kamu bisa mendapatkan sebuah smartphone dengan spesifikasi dan desain yang bisa dikatakan 'Wah'. Alcatel Flash 2 dipersenjatai SoC Mediatek octa core 6753 64bit, RAM 2GB, memori internal 16GB, kamera utama 13MP, kamera depan 5MP dengan sudut pandang lebar 84 derajat, dan koneksi 4G LTE.

9. Meizu M2

Jika ingin yang lebih murah lagi tapi mempunyai spesifikasi yang tetap mumpuni, tenang smartphone Meizu M2 jawabannya. Dibanderol cuma seharga Rp 1.369.000, kamu akan mendapatkan spesifikasi yang tidak kalah dengan smartphone lain di kelasnya. Sebut saja layar 5 inci HD 720p, kamera 13MP dan 5MP, RAM 2GB, memori internal 16GB, serta koneksi 4G LTE. Rasanya sulit menemukan smartphone tandingan di rentang harganya.

10. Samsung Galaxy J2 (SM-J200)

Yang terakhir adalah sebuah brand yang pasti kamu sudah mengenalnya. Bagi para penyuka brand terkenal, after sales terjamin, smartphone yang kekinian, tapi dengan harga yang ekonomis, Samsung Galaxy J2 jawabannya. Hp Android octa core Samsung ini dilengkapi layar Super Amoled, koneksi 4G, serta Android Lollipop tentunya sudah cukup membuat kamu kekinian. Dibanderol Rp 1.650.000 pastinya nggak bikin kantong bolong.

Semoga artikel ini dapat membantu kamu menentukan pilihan smartphone yang sesuai dengan keinginan dan tentunya kantongmu. Menurut kamu apalagi ya hp Android murah dengan spesifikasi terbaik? PT. Rifan Financindo Berjangka



Sumber : Jalan Tikus

Read More

7 Tips Agar Mata Tidak Rusak Ketika Berada di Depan Komputer

 

PT. Rifan Financindo Berjangka, Kebanyakan orang yang menghabiskan sebagian besar waktu di depan layar komputer, umumnya menderita tiga masalah utama. Yakni ketegangan mata, sakit punggung, dan siklus tidur yang terganggu. Tentunya kita harus pintar-pintar menjaga kesehatan, terkhusus buat kamu para geeks, jurnalis, blogger, web desainer, programmer, dan pekerja kantoran lainnya.

Dilansir dari Technastic, untuk menjaga kesehatan mata, pikiran, dan tulang punggung. Berikut Jaka berikan beberapa tips yang wajib kamu praktekkan secara rutin, yakni tips menjaga kesehatan mata di depan komputer, tips kerja di depan komputer, dan posisi duduk yang benar di depan komputer.

1. Bedanya Menggunakan Komputer Siang dan Malam Hari

Saking banyaknya pekerjaan, kadang kita harus menyiasatinya dengan mengerjakan di rumah. Nah efek menggunakan komputer gampangnya kita bagi dalam dua kategori, siang dan malam. Menggunakan komputer di siang hari tidak banyak berpengaruh pada kesehatan mata kita, karena pencahayaan ruangan yang cukup.

Yang berpotensi merusak mata adalah ketika kita menggunakan komputer di malam hari di ruangan gelap, jadi sebisa mungkin nyalakan lampu. Cahaya yang kurang dapat membuat mata kita cepat lelah, yang bisa berakibat pada kualitas tidur yang jelek. Jadi pastikan nyalakan lampu ya, jangan gelap-gelapan.

2. Atur Kecerahan Monitor

Layar adalah pelaku yang sebenarnya, khusus untuk malam hari yang harus kamu lakukan adalah mengurangi kecerahan monitor, cahaya terang yang datang dari layar komputer berpotensi mengancam kesehatan mata dan susah tidur. Aturlah sesuai kondisi cahaya dan menurut kamu paling nyaman, tidak harus yang paling rendah kok.

3. Posisi Duduk yang Benar di Depan Komputer

Penting nih, duduk berjam-jam bahkan seharian dapat menyebabkan sakit punggung jika kamu tidak dalam posisi duduk yang benar. Selain sakit, lama-lama juga bisa membuat tulang punggung menjadi bengkok. Duh! Enggak keren banget dong kalau sampai bungkuk. Berikut posisi duduk yang benar di depan komputer.

• Selalu duduk tegak dengan posisi punggung lurus serta bahu ke belakang, paha menempel pada dudukan kursi dan pantat harus menyentuh bagian belakang kursi.
• Pusatkan beban tubuh pada satu titik agar mendapatkan keseimbangan, usahakan untuk tidak membungkuk.
• Posisi lutut juga harus diperhatikan, tekuk lutut kamu hingga sejajar dengan pinggul, dan usahakan tidak menyilangkan kaki alias lurus saja ke bawah.
• Posisikan tangan kamu senyaman mungkin di keyboard.
• Gunakan kursi yang memiliki sandaran tangan supaya beban pada bahu dan leher berkurang.
• Jangan memutar punggung, putarlah keseluruhan tubuh sebagai sebagai satu kesatuan. Memutar sebagian terkadang juga bisa bikin cedera atau terkilir.

4. Istirahat Secara Berkala

Terus-menerus menatap layar komputer, dapat mengakibatkan Computer Vision Syndrome yakni sekumpulan gejala-gejala gangguan kesehatan pada penglihatan yang diakibatkan oleh penggunaan komputer (termasuk tablet dan smartphone) yang relatif lama yaitu lebih dari dua jam dan secara terus-menerus.

Untuk menghindari tersebut, kamu harus mengambil istirahat secara rutin dengan sistem 20-20-20. Setiap 20 menit, palingkan mata kamu dari komputer, cari benda di sekitar kamu yang jauhnya sekitar 20 kaki (6 meter) dan tataplah selama 20 detik. Jangan lupa juga, istirahat setiap 30-45 menit dengan cara berdiri dan melakukan peregangan sesaat agar tubuh kembali segar.

5. Minum Air Putih

Terlalu lama duduk merupakan salah satu faktor penyebab terbentuknya batu ginjal. Jadi, jangan lupa untuk selalu mengonsumsi air minum yang cukup agar kesehatan kamu terjaga. 2 liter sehari atau sekitar 8 gelas ya, tetapi kalau puasa ya minum pas sahur dan buka.

6. Install Software Tambahan

Nah kembali jika kamu menggunakan komputer di malam hari. Selain mengurasi kecerahan layar, kamu bisa install software untuk menyesuaikan suhu layar agar mata tidak cepat lelah. Misalnya F.lux, yang membuat warna layar komputer beradaptasi dengan waktu, hangat di malam hari dan seperti sinar matahari di siang hari.

7. Gunakan Kacamata Khusus Komputer

Tips kerja di depan komputer berikutnya belilah kacamata khusus untuk mengurangi efek jahat dari lampu biru pada layar. Harganya tidak terlalu mahal kok dan kamu bisa memesan di toko kacamata terdekat atau beli secara online.

Itulah beberapa tips menjaga kesehatan mata di depan komputer, tips kerja di depan komputer, dan posisi duduk yang benar di depan komputer. Semoga 7 tips singkat yang Jaka berikan, dapat menjaga kesehatan mata kamu biar enggak minus, tidur pulas, dan tetap berpostur tegap. Ganteng deh ujung-ujungnya. Hehehe... Ada tambahan? Yuk bagikan pengalaman kamu dengan kami di komentar.  PT. Rifan Financindo Berjangka.


Sumber : Jalan Tikus

Read More

News 27 juni 2016

Harga Buyback Emas Antam Melonjak Rp 10.000 per Gram

PT. Rifan Financindo Berjangka, Jakarta - Harga emas yang dijual PT Aneka Tambang Tbk (Antam) pada perdagangan awal pekan ini naik Rp 2.000 per gram. Pada Senin (27/6/2016), Emas Antam dibanderol Rp 610 ribu per gram, sedangkan pada perdagangan sebelumnya berada di level Rp 608 ribu per gram. 

Sedangkan harga pembelian kembali (buyback) melonjak Rp 10.000 per gram menjadi Rp 553 ribu per gram dari sebelumnya di posisi Rp 543 ribu per gram. Itu artinya jika Anda ingin menjual emas, makaAntam akan membelinya Rp 553 ribu per gram.

Pembayaran buyback dengan volume di atas 1 kg akan dilakukan maksimal dua hari setelah transaksi dengan mengacu kepada harga buyback hari transaksi.

Antam menjual emas dengan ukuran mulai 1 gram hingga 500 gram. Hingga pukul 08.26 WIB, seluruh stok emas Antam dengan berbagai ukuran masih tersedia.

Sementara untuk harga emas Antam bercorak batik dengan ukuran 10 gram tercatat Rp 6.210.000 per batang atau Rp 621.000 per gram. Untuk ukuran 20 gram, tercatat Rp 12.025.000 per batang atau Rp 601.250 per gram.

Antam juga mengeluarkan emas batangan kemasan Natal dengan ukuran 2 gram dan 5 gram. Untuk ukuran 2 gram Antam menjualnya di harga Rp 1.205.000 sedangkan untuk 5 gram dijual di harga Rp 2.930.000.

Selain emas edisi Natal, Antam juga mengeluarkan emas edisi Idul Fitri. Untuk emas spesial ini, ukuran yang disediakan 1,2 dan 5 gram. Untuk ukuran 1 gram dijual di harga Rp 685.000, untuk ukuran 2 gram dijual Rp 1.255.000 dan untuk 5 gram dijual Rp 2.980.000.

Berikut daftar harga emas yang dijual Antam:
* Pecahan 1 gram Rp 610.000
* Pecahan 5 gram Rp 2.905.000
* Pecahan 10 gram Rp 5.760.000
* Pecahan 25 gram Rp 14.325.000
* Pecahan 50 gram Rp 28.600.000
* Pecahan 100 gram Rp 57.150.000
* Pecahan 250 gram Rp 142.750.000
* Pecahan 500 gram Rp 285.300.000.

Masih Dibayangi Dampak Brexit, Bursa Asia Melemah

 

Liputan6.com, Jakarta - Bursa Asia dibuka melemah juga mata uang Inggris pound yang juga jatuh hampir 2 persen pada awal perdagangan Asia Senin (27/6/2016). Pelemahan masih dibayangi oleh peristiwa Britain Exit (Brexit) akhir pekan kemarin.

Keputusan Inggris untuk lepas dari Uni Eropa membuat pasar global kehilangan US$ 2 triliun pada Jumat kemarin. MSCI turun 4,8 persen, penurunan paling besar sejak sekitar 5 tahun lalu.

Di antara banyak pertanyaan mengenai Brexit, yang paling banyak muncul adalah seberapa besar Ekonomi Inggris dan Eropa akan melambat, bagaimana mereka bisa bernegosiasi dengan hubungan barunya dan bagaimana para pemimpin Eropa mencoba mempercepat Uni Eropa.
"Kita percaya bahwa pasar akan tetap hati-hati, di tengah ketidakpastian dari Brexit yang menyebabkan risiko menolak sentimen untuk terus menerus terjadi," ujar Chief Technical Analyst di RBC Dominion Securities di Toronto seperti dilansir dari Reuters, Senin (27/6/2016).

S&P AS, saham jangka panjang yang paling banyak dijual jatuh 0,7 persen ke level 2.0004 pada Senin.

MSCI Asia Pasifik di luar Jepang juga jatuh 0,5 persen, diikuti 1,2 persen penurunan di Korea Selatan dan 1 persen di Australia.

Sementara Nikkei Jepang naik 1,3 persen, rebound parsial setelah penurunan 7,9 persen pada Jumat.

Pound turun 1,9 persen ke level 1,3433 per dolar, menjauhi level terendah sejak 31 tahun di level 1,3228 per dolar pada Jumat kemarin. PT. Rifan Financindo Berjangka.

 

Sumber : Bisnis Liputan 6

 

Read More