Konsumsi Makanan Berserat Bikin Panjang Umur dan Cegah Kanker

PT. Rifan Financindo Berjangka, Siapa saja tentu ingin memiliki umur panjang dan terbebas dari berbagai penyakit berbahaya khususnya kanker, jantung atau diabetes. Tapi, untuk panjang umur dan terbebas dari berbagai penyakit ini, sudahkah kamu menerapkan pola hidup sehat? Sudahkah kamu mengonsumsi berbagai makanan yang menjamin umur kamu bakalan lebih panjang dan tubuh pun bakalan lebih sehat?

Dikutip dari laman dailymail.co.uk, untuk mendapatkan umur panjang sebenarnya sangat mudah. Para ahli mengungkapkan bahwa agar umur panjang, perbanyaklah konsumsi makanan yang kaya akan serat. Yap, makanan yang kaya akan serat ternyata baik buat kesehatan dan bisa bikin umur seseorang menjadi lebih panjang. Tak hanya itu saja, makanan berserat juga memungkinkan seseorang terhindar dari risiko kanker, jantung, stroke dan diabetes.

Yang Yang, seorang peneliti dari Shanghai Cancer Institute di China mengatakan jika makanan yang kaya serat sangat baik buat kesehatan. Yang mengatakan, "Manfaat mengonsumsi makanan kaya serat akan membuat panjang umur. Makanan kaya serat juga akan menjamin seseorang terhindar dari risiko kanker, stroke, jantung hingga diabetes. Menariknya lagi, makanan kaya akan serat bisa membuat seseorang kenyang lebih lama dan menghindarkan seseorang makan secara berlebihan atau makan makanan yang tidak sehat."

Yang melanjutkan, "Meski konsumsi makanan kaya serat sangat baik dan bikin panjang umur, sayangnya saat ini masih banyak orang yang melewatkan konsumsi makanan berserat dalam porsi yang tepat. Padahal, untuk wanita kebutuhan serat seseorang adalah 25 gram perhari dan untuk pria 38 gram perhari."

Sementara itu, Dr Bamini Gopinath dari The Westmead Institute for Medical Research di Australia mengatakan, "Konsumsi asupan serat yang cukup bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat, usia lebih panjang dan pikiran lebih tenang. Makanan kaya serat sendiri sebenarnya sangat mudah ditemukan. Ia bisa ditemukan dari buah, sayur, biji-bijian atau gandum dan makanan sehat sejenisnya. Kami menemukan bahwa mereka yang rutin konsumsi kaya serat memiliki usia lebih panjang hingga 10 tahun atau 80% dari mereka yang jarang konsumsi makanan berserat."

Ladies, mengingat penting dan manfaat dari makanan yang kaya serat, mulai sekarang jangan lupa untuk konsumsi makanan berserat dalam porsi yang cukup ya. Tapi ingat, selain konsumsi makanan berserat, agar panjang umur kita juga perlu menerapkan pola hidup sehat, olahraga cukup, istirahat cukup dan minum air putih cukup. Semoga, informasi ini bermanfaat.


Sumber : Vemale

Read More

Mengekor Wall Street, Bursa Asia Dibuka Menguat

 

PT. Rifan Financindo Berjangka, Jakarta Bursa saham Asia naik setelah beberapa hari kemarin bursa Asia melemah. Senada dengan wall street, penopang penguatan Bursa Asia karena investor menunggu laporan bulanan tenaga kerja AS.

MSCI Asia Pasifik naik 0,1 persen ke level 128,27 pada jam 09.11 waktu Tokyo. Investor mengalihkan fokus mereka ke makro ekonomi bulan ini, dengan Inggris memilih untuk tetap menjadi bagian Uni Eropa atau tidak dan investor menunggu data ekonomi yang bisa memberikan petunjuk kenaikan suku bunga.

"Malam ini kita punya gambaran upah AS,"tutur Executive Director Peak Asset Management LLC Niv Dagan, dilansir dari Bloomberg, Jumat (3/6/2016).

"Investor mengevaluasi data ekonomi untuk menentukan apakah The Fed akan menaikan suku bunganya pada rapat mendatang," imbuhnya.

Indeks Topix Jepang naik 0,6 persen. Yen diperdagangkan pada level 108,99 per dolar setelah naik 3 hari berturut-turut.

Australia S&P/ASX 200 meraup 0,5 persen dan Indeks Korea Selatan Kospi juga mendaki 0,1 persen.
Sementara indeks Selandia Baru SP/NZX 50 naik 0,2 persen. Indeks Hang Seng Hong Kong naik 0,1 persen dan kontrak pada Hang Seng China Enterprises Index naik 0,4 persen. FTSE China A50 mendaki 0,1 persen.



Sumber : Liputan 6

Read More

Sinyal Kenaikan Suku Bunga Bikin Harga Emas Tertekan

 

PT. Rifan Financindo Berjangka, Jakarta Emas berjangka ditutup di level terendah lebih dari tiga bulan pada hari Kamis sebagai konsensus untuk kenaikan suku bunga dalam waktu dekat. Ditambah komentar dari seorang pejabat Federal Reserve yang menekankan perlunya peningkatan tingkat awal.
Dallas Federal Reserve Bank Presiden Robert Kaplan menegaskan keyakinannya bahwa Fed harus bergerak cepat untuk menaikkan suku bunga karena ekonomi menunjukkan tanda-tanda pemulihan sementara inflasi mempercepat, menurut laporan Reuters.

Emas untuk pengiriman Juni jatuh US$ 2.10, atau 0,2 persen, untuk menetap di US$ 1.209,80 per ounce di Comex, penutupan terendah sejak 16 Februari.

"Harga emas tertekan oleh prospek dari rencana kenaikan suku bunga AS dan naiknya dolar. The Fed mengindikasikan bahwa mereka aka menaikkan suku bunga di Juni atau Juli jika data ekonomi membantu," tutur President konsultan keuangan Warwick Valley, Ken Ford dilansir dari Marketwatch, Jumat (3/6/2016).

Investor juga mengartikan keputusan dari Bank Sentral Eropa yang memutuskan untuk tetap pada kebijakan moneter meraka, dan berimbas pada naiknya dolar.

Kebijakan moneter yang lebih ketat cenderung bisa meningkatkan dolar AS dan mengurangi permintaan untuk emas yang dihargai dalam bentuk dolar. Suku bunga yang naik juga akan berimbas negatif pada emas, yang tidak menawarkan bunga.

Perak pengiriman Juli naik 10 sen atau 0,6 persen untuk menetap do harga US$ 16,03 per ounce.



Sumber : Liputan 6

Read More

Raja Jalanan Versus Pelahap Segala Medan

PT. Rifan Financindo Berjangka, Honda sudah meluncurkan bebek sport Supra GTR 150. Motor tersebut bakal menantang rival utamanya yakni Yamaha MX King 150 yang telah diluncurkan pada tahun lalu.

Hadirnya Honda Supra X 150 tidak membuat khawatir Yamaha. Asisten GM Marketing PT Yamaha Indonesia Motor Manufacturing Indonesia, Mohammad Masykur menyerahkan kepada konsumen untuk memilih motor yang sesuai dengan mereka.

"Itu kan pilihan customer mau yang mana. Kita sudah ada Yamaha MX King 150 yang diluncurkan tahun lalu," kata Masykur kepada detikOto, Selasa (24/5/2016).




MX-King juga memiliki mesin 150 cc. Jantung pacunya menggendong mesin baru berkapasitas 150cc fuel injection, liquid cooled, 4 stroke, SOHC, single cylinder, 4 valve, compact radiator, diasil cylinder, forged piston. Konsumsi BBM-nya mencapai 49,8 km per liter. Itu berdasarkan klaim Yamaha.



Untuk top speed yang pernah dilakukan oleh pihak internal mencapai 117 km/jam. MX 150 memiliki daya maksimum 11,3 kW pada 8.500 rpm dan torsi 13,8 Nm pada 7.000 rpm.



Sedangkan Supra GTR 150 memiliki mesin berkapasitas 150 cc empat katup dengan transmisi 6 percepatan manual. Mesinnya sama dengan mesin sport Honda 150 cc lainnya seperti CB150R StreetFire atau CBR150R dan Sonic.



Dari sisi performa, model terbaru Honda ini memiliki tenaga maksimum hingga 11,6 kW pada 9.000 rpm dan mencapai kecepatan maksimum hingga 122 km per jam.



Untuk konsumsi BBM mencapai 42,20 km /liter dengan metode pengetesan EURO 3 yang dilakukan perusahaan berdasarkan metode ECE R40. Sementara untuk metode pengetesan Euro2 mencapai 47,41 km/liter.

Otolovers pilih yang mana? Raja jalanan Yamaha MX-King atau Si Pelahap Segala Medan Honda Supra GTR 150?


Sumber : Detik Oto

Read More

Time Travel Ternyata Bisa Dilakukan

PT. Rifan Financindo Berjangka, Melakukan Time Travel atau penjelajahan waktu selalu menjadi impian tergila umat manusia. Hal ini selalu menjadi topik menarik untuk dibicarakan umat manusia dari waktu ke waktu. Berkat kemajuan teknologi, kini mesin waktu bukan lagi angan-angan.

Kabar buruknya, manusia tidak mungkin melakukan perjalanan waktu secara mundur. Pasalnya, beberapa ilmuwan mengatakan bahwa perjalanan ke masa depan akan lebih mungkin terjadi dibandingkan dengan perjalanan ke masa lalu.

Salah satu ilmuwan yang getol mengutarakan soal time travel adalah Albert Einstein. Ia dianggap berhasil meletakkan dasar bagi banyak ilmu teoritis yang mengatur perihal perjalanan waktu. Teori Einstein tentang relativitas menjadi landasan bahwa perjalanan waktu itu memungkinkan.

Berkaitan dengan teori relativitas tersebut, Einstein datang dengan gagasan Einstein-Rosen bridge atau lebih dikenal dengan nama 'Wormhole'. Menurutnya, wormhole dapat berfungsi sebagai jembatan yang dapat mempersingkat perjalanan ruang-waktu. Sayangnya cara ini dianggap hampir mustahil, karena lubang cacing sangat sulit untuk diciptakan.

Kini, muncul teori baru yang dinamakan 'Dilatasi Waktu'. Dalam sebuah percobaan, teori ini terbukti merupakan fenomena nyata. Hal ini juga merupakan fenomena yang dapat memungkinkan kita untuk melakukan perjalanan ke masa depan.

Secara gampangnya, Dilatasi waktu adalah bagian dari teori relativitas khusus di mana dua pengamat yang bergerak relatif terhadap satu sama lain akan mengamati bahwa jam pengamat lain berdetak lebih lambat dari jamnya. Peristiwa merupakan sifat dasar dari ruang-waktu yang dijelaskan dalam teori relativitas.

Teori ini sudah diterapkan di program-program NASA. Hal ini menyebabkan jam di ISS (stasiun luar angkasa) berputar lebih lambat, dibanding jam di bumi. Hal ini disebabkan, karena ISS bergerak lebih cepat dan tidak terpengaruh gravitasi.

Contohnya, jika Anda meloncat dari sebuah roket luar angkasa yang bergerak sangat cepat, waktu di Bumi akan bergerak sangat cepat. Anda bisa berputar di galaksi dan kembali ke Bumi di masa depan. Demikian seperti dikutip dari Gizmodo, Selasa (31/5/2016).




Sumber : Okezone

Read More

Lima Hewan Paling Cepat di Dunia

PT. Rifan Financindo Berjangka, Beberapa hewan memiliki kemampuan di atas rata-rata hewan lainnya. Berikut ini hewan dengan kemampuan laju atau lari tercepat di dunia, seperti dilansir Conservationinstitute, Kamis (2/6/2016).

Peregrine Falcon

Burung Peregrine Falcon memiliki kecepatan laju yang mengesankan, di mana burung tersebut dapat mencapai kecepatan 200 mph. Burung pemburu tersebut bergerak cepat saat terjun di udara untuk menangkap mangsa.

Frigate Bird

Selain Peregrine Falcon, burung tercepat di dunia ialah Frigate Bird. Hewan tersebut bisa melesat hingga 95 mil per jam. Burung jenis ini memiliki lebar sayap terbesar dan dapat terbang di udara untuk waktu yang lama.

Sail Fish

Sail fish dapat berenang dengan kecepatan 68 mil per jam. Kecepatan tersebut diklaim lebih tinggi ketimbang kendaraan di jalan tol. Sail fish merupakan ikan dengan kecepatan tertinggi di dunia.

Cheetah

Untuk hewan darat, Cheetah merupakan hewan yang memiliki kecepatan lari tertinggi di dunia. Hewan buas tersebut bisa berlari hingga kecepatan 61 mil per jam. Cheetah sebagai predator menerkam hewan mangsa yang berada di area geografis yang sama dengan lingkungannya.

Pronghorn Antelope

Selain Cheetah, Pronghorn Antelope merupakan hewan darat dengan kecepatan lari tertinggi di dunia. Saat dikejar oleh predator, Pronghorn Antelope bisa berlari dengan kecepatan 60 mil per jam.
 

(ahl)



Sumber : Okezone

Read More

Sering Telat Datang Bulan? Lancarkan Dengan 4 Makanan Enak Ini

PT. Rifan Financindo Berjangka, Menstruasi adalah hal yang harus dihadapi setiap wanita setiap bulannya. Ada yang menstruasinya lancar dan tak mengalami gangguan, namun tak sedikit yang mengalami gangguan siklus menstruasi. Banyak wanita yang mengalami telat datang bulan Ladies. Telat datang bulan ternyata merupakan pertanda bahwa tubuh sedang sakit atau mengalami gangguan hormon.

Telat datang bulan disebabkan oleh banyak hal. Akan tetapi salah satu penyebab utamanya adalah stres. Jika telat haid tersebut hanya satu sampai dua hari maka masih tergolong normal. Tapi jika kamu sudah telat datang bulan sampai seminggu atau bahkan sebulan, maka ini sudah tergolong tak sehat dan harus segera diobati Ladies.

Kamu bisa mencoba cara alami yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi masalah ini Ladies. Berikut ini adalah empat makanan alami yang bisa kamu konsumsi untuk lancarkan haid yang tak teratur seperti yang telah dilansir oleh boldsky.com.

• Pepaya

  Pepaya sangat mudah didapat di mana-mana. Pepaya mengandung zat yang bernama karoten. Ini akan meningkatkan produksi hormon estrogen dan akan membuat menstruasi tetap lancar setiap bulannya. Masukkan pepaya dalam menu makan sehari-harimu Ladies.

• Nanas

  Konsumsi nanas dalam jumlah yang cukup dan juga rutin akan membuat menstruasimu lancar. Nanas mengandung zat yang bernama bromelain yang akan melembutkan lapisan rahim yang membantu melancarkan siklus haid wanita.

• Teh Jahe

  Teh jahe membantu melancarkan menstruasi. Konsumsi rutin teh jahe akan membuatmu segera haid dalam beberapa hari. Namun kamu harus tahu betul takaran yang pas Ladies. Konsumsi teh ini secara berlebihan bisa menyebabkan perasaan gelisah.

• Wortel

  Meminum jus wortel atau langsung memakan wortel mentah setidaknya dua sampai tiga kali dalam sehari akan membantumu cepat haid Ladies. Selain melancarkan haid jus wortel juga akan mengurangi nyeri haid yang timbul.

Itu tadi adalah empat makanan lezat dan kaya manfaat untuk melancarkan haid yang terlambat datang. Selain itu kamu juga disarankan untuk memperbanyak konsumsi air putih Ladies agar tak dehidrasi dan stres. Semoga informasi ini bermanfaat ya. Selamat mencoba.


Sumber : Vemale

Read More