3 Trik Agar Tak Jadi Pecandu Kerja

PT. Rifan Financindo Berjangka, Jakarta - Fokus pada pekerjaan memang hal yang positif untuk mengembangkan karir di tempat kerja. Sayangnya, seringkali banyak pegawai yang terlalu fokus pada pekerjaan hingga melupakan kehidupan pribadinya termasuk teman hingga keluarga.

Anda tentu tak asing lagi dengan istilah workaholic atau pecandu kerja. Tak sedikit orang yang merasa sangat ketakutan kehilangan pekerjaan, hingga rela melakukan apapun demi mempertahankan atau naik jabatan di kantor.

Karenanya, banyak pegawai yang mulai menggilai pekerjaan dan mendedikasikan seluruh waktu yang dimiliki untuk menyelesaikan pekerjaan tersebut. Sikap bekerja seperti itu akan membuat Anda hanya punya sedikit waktu, bahkan untuk diri sendiri.

Untuk menghindari atau menghentikan kebiasaan 'gila' kerja, berikut 3 cara yang bisa dilakukan, melansir magforwomen.com, Senin (18/5/2015):

1. Kenali gejala para penggila kerja
Banyak orang gagal mengenali berbagai gejala kecanduan kerja sebelum akhirnya terlanjur menjadi seorang workaholic.

Artinya, untuk terhindar dari pola kerja berlebihan, Anda sebaiknya mengidentifikasi gejala-gejala yang ditunjukan kebanyakan penggila kerja.

Salah satu gejala terparah adalah saat Anda mulai membenci liburan karena dianggap menguras waktu untuk bekerja. Selain itu, Anda juga merasa waktu bersantai mulai berkurang.

2. Ikuti jadwal kerja di kantor
Saat bekerja, lakukanlah sesuai jam kerja di kantor. Hindari bekerja secara berlebihan hingga melewati jadwal yang tersedia di kantor. Tak masalah betapa pun banyaknya pekerjaan, pulanglah saat waktu kerja Anda selesai.

Dengan begitu, banyak hal menyenangkan yang bisa dilakukan di rumah. Jika Anda terlalu banyak menghabiskan waktu di kantor lebih dari seharusnya, maka Anda kehilangan banyak kesempatan menarik yang bisa dilakukan di luar kantor.

3. Nikmati hobi
Kebanyakan orang yang kecanduan kerja tidak memiliki aktivitas lain yang menyibukkan dirinya. Jika Anda tak ingin pekerjaan mendominasi hidup, penting untuk mengembangkan hobi yang menarik.

Hobi tersebut sebaiknya mengikat dan menghibur dalam waktu yang cukup lama. Tekuni beberapa hal yang menarik perhatian dan Anda bisa coba-coba melakukannya. Pilihlah satu kegiatan di luar pekerjaan yang benar-benar bisa mengisi hari Anda.(Sis/Nrm)


Sumber : Liputan 6

Read More

Tingkatkan Kesuburan Pria Dengan 3 Makanan Ini

PT. Rifan Financindo Berjangka, Para pria seharusnya bukan hanya mementingkan kesehatan badan dan membentuk otot saja, tapi juga memperhatikan kesehatan sistem reproduksinya. Suksesnya pembuahan di dalam rahim juga sangat bergantung pada kesuburan seorang pria.

Seperti dikutip dari healthmeup.com, beberapa makanan berikut ini bisa meningkatkan kesuburan dan produksi sperma pria dengan sangat baik.

    Biji labu
    Biji labu kaya akan zinc dan sangat baik meningkatkan produksi sperma. Bukan hanya itu, ngemil biji labu juga bisa meningkatkan vitalitas dan memperbaiki kerusakan pada sperma. Zinc pada biji labu juga mempermudah laju peredaran darah ke organ intim sehingga pria lebih mudah ereksi.

    Kacang mede
    Kacang mede bukan hanya kaya zat besi tapi juga mineral lain yang bisa melonjakkan kesuburan para pria dan wanita. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa kekurangan zinc bisa menurunkan kadar testosteron dan memperburuk produksi sperma.

    Bawang putih
    Bawang putih memiliki kandungan vitamin B6 dan selenium yang bisa meningkatkan libido pria. Vitamin B6 sangat penting menjaga imun tubuh dan membantu regulasi hormon seksual serta menjaga sperma dari kerusakan. Kandungan allicin-nya juga sangat diperlukan untuk kelancaran peredaran darah ke bagian organ intim sehingga memudahkan para pria ereksi dengan sempurna.

Jadi, jika ingin lebih meningkatkan gairah sekaligus kesuburan suami, makanan di atas perlu dicoba dikonsumsi setiap hari ya.


Sumber : Vemale

Read More

Dolar Melemah, Harga Emas Bisa Lebih Mahal Pekan Ini

PT. Rifan Financindo Berjangka, Jakarta - Harga emas diprediksi dapat diperdagangkan lebih tinggi pekan ini dipicu nilai tukar dolar Amerika Serikat (AS) yang tengah melemah.

Para analis akan menelusuri berbagai data ekonomi Amerika Serikat (AS) yang dirilis pekan ini, termasuk hasil pertemuan Federal Open Market Committee (FOMC) bulan lalu.

Melansir laman International Business Times, Senin (18/5/2015), sebanyak 11 dari 18 responden pada Kitco News Survey, yakin harga emas akan naik pekan ini. Sementara dua partisipan lain melihat harga emas akan bergerak melemah.

Sisanya, sebanyak lima partisipan memprediksi harga emas akan bergerak stagnan.

Data ekonomi AS yang lemah akan menghantam nilai tukar dolar dan mendorong harga emas sebagai nilai lindung investasi.

Nilai tukar dolar melemah pekan lalu lantaran data ekonomi AS yang tak terlalu baik. Nilai tukar dolar kini melemah selama lima pekan berturut-turut, penurunan dalam jangka waktu terpanjang tahun ini.

Pakar strategi pasar senior Phillip Streible di RJO Futures, menilai pasar emas saat ini berada dalam kondisi menguat atau tidak sama sekali.

"Penguatan hingga US$ 1.235 per ounce seharusnya dapat menjadi pemicu untuk bergerak lebih tinggi. Tapi berbagai hambatan termasuk aksi jual dapat menekan harga emas kembali ke US$ 1.200 and then US$ 1.180 per ounce," paparnya.

Sementara itu, para ekonom di  Capital Economics mengatakan, harga komoditas akan mengalami pekan yang baik. Kondisi ini akan lebih baik dibantu data ekonomi AS yang tidak terlalu positif dan  nilai tukar dolar AS akan melemah lebih jauh dibandingkan mata uang lain.(Sis/Nrm)


Sumber : Liputan 6

Read More

Fazza: Pangeran Arab Tampan, Cerdas dan Romantis Yang Membuat Wanita Meleleh

PT. Rifan Financindo Berjangka, Pernah mendengar guyonan ini? "Tidak apa-apa Pangeran William menikah, masih ada Pangeran Arab?". Apakah Pangeran Arab benar-benar ada? Ada, ladies! Inilah pangeran tampan itu, yang punya banyak penggemar wanita di seluruh dunia. Dan setelah ini, Anda akan menyukai sang pangeran tidak hanya dari wajah tampannya saja.

Fazza Sang Putra Mahkota Dubai
Nama lengkap pria ini adalah Syeikh Hamdan bin Mohammed bin Rashid Al Maktoum. Lahir pada 14 November 1982 dan telah dinobatkan sebagai putra mahkota Dubai. Dalam keseharian, Hamdan lebih dikenal dengan nama Fazza. Nama tersebut adalah nama yang dia pakai untuk mempublikasikan puisi-puisi buatannya. Romantis bukan?


Foto: copyright sheikhhamdan.tumblr.comFoto: copyright sheikhhamdan.tumblr.com

Lahir dalam keluarga kerajaan besar tidak membuat Fazza menjadi anak laki-laki manja. Pria ini menyelesaikan sekolah di Shandhurst Inggris dan lulus dari London School of Economics. Dalam wawancara di majalah Vision, Fazza mengatakan bahwa saat sekolah di negara lain, dia belajar pentingnya disiplin, komitmen, berbuat baik, bertanggung jawab, memiliki daya juang, kerja sama, persahabatan dan sikap kerja keras.


Foto: copyright sheikhhamdan.tumblr.comFoto: copyright sheikhhamdan.tumblr.com

Bukan hal yang sulit bagi Fazza saat dipercaya sebagai ketua Dewan Eksekutif Dubar di tahun 2006. Pada tanggal 1 Februari 2008, dia diangkat secara resmi sebagai pangeran Dubai dan gelar putra mahkota berada di pundaknya. Alih-alih berpesta foya, Fazza memiliki sederet aktivitas, menjadi penasihat ekonomi HN Capital; menjadi pendiri dan presiden Universitas Hamdan bin Mohammed; tergabung dalam Dewan Olahraga Dubai dan Pusat Autis; menjadi delegasi Dubai Wold Expo 2020. Sangat sibuk (risiko menjadi seorang pengeran).

Romantis, Pecinta Binatang, Suka Petualangan Alam

Tampan dan cerdas, sudah pasti. Tambahkan lagi poin lain! Seperti yang sudah kami sebutkan, Fazza gemar menulis puisi, mulai dari puisi romantis hingga hal-hal yang berhubungan dengan alam. Di tengah kesibukannya, Fazza menikmati hidup dengan berbagai petualangan alam, dari langit hingga dasar laut. Menjadi skydiver, memotret alam liar, menyelam, balap mobil di kawasan gurun dan yang paling mengagumkan, Fazza jago menunggang kuda. Medali emas Asian Olympic Games olahraga berkuda berhasil dia raih. Keren bukan?


Foto: copyright stomp.com.sgFoto: copyright stomp.com.sg

Selain itu, yang membuat para wanita mengagumi Fazza adalah kecintaannya pada hewan. Berkuda, menunggang unta dan Anda bisa melihat betapa mudah pria tampan ini berdekatan dengan burung elang bahkan singa.

Jika dengan hewan saja dekat, Fazza juga mencintai manusia tanpa membeda-bedakan. Banyak potret mengabadikan Fazza dengan santai ber-selfie seru dengan warga kulit hitam. Seolah tak ada batas si kaya dan si miskin. Bahkan, Fazza pernah mencoba voli di atas kursi roda untuk merasakan apa yang dirasakan anak berkebutuhan khusus.


Foto: copyright stomp.com.sgFoto: copyright stomp.com.sg

Meski namanya mungkin tak seterkenal Pangeran William, Syeikh Hamdan bin Mohammed bin Rashid Al Maktoum tetap menjadi pangeran kesayangan. Selain tampan, Anda punya alasan lain untuk menjadi salah satu pengagumnya.

Di bawah ini adalah kumpulan foto sang Pangeran Arab. Anda bisa melihat bagaimana petualangan ekstrimnya, bukti kecintaan pada hewan dan kedekatannya dengan keluarga. Ada foto masa kecilnya juga lho..


Sumber : Vemale

Read More

5 Buah Yang Bisa Membuat Perut Rata Hanya Dalam 15 Hari

PT. Rifan Financindo Berjangka, Banyak orang tidak percaya diri karena adanya perut yang 'menonjol' di bawah atau perut buncit. Tumpukan lemak yang ada di perut ini memang seringkali mengganggu penampilan. Bahkan untuk wanita yang tidak mengalami kelebihan berat badan, bisa juga mengalami perut buncit.

Jika Anda ingin menghilangkan perut buncit, seperti dilansir dari boldsky.com, berikut ini ada 5 buah diet yang efektif membantu menghilangkan perut buncit jika Anda rajin makan dalam 15 hari saja.

• Semangka

  Buah kaya air ini dapat meningkatkan frekuensi dan volume urin, yang sekaligus membantu mengeluarkan garam yang terjebak di dalam perut yang dapat menyebabkan perut kembung.

• Pisang

  Pisang yang kaya kalium/potasium bisa mencegah terbentuknya gas di perut atau membantu mengeluarkan gas di perut. Pisang juga sangat baik membuat perut kenyang sehingga menahan Anda makan berlebihan.

• Alpukat

  Alpukat kaya enzim lipase yang juga bermanfaat untuk pencernaan, yaitu membantu memecah lemak dan membantu memindahkan makanan dari perut ke usus sehingga mencegah akumulasi gas di dalam perut.

• Nanas

  Buah nanas kaya enzim bromelain yang dapat membantu mencegah terbentuknya gas saat proses pencernaan sehingga membuat perut Anda rata. Nanas juga sangat baik membersihkan usus dari lemak yang menumpuk dan zat sisa lainnya di dalam pencernaan karena kaya serat. Nanas juga kaya kalium yang membantu membuang air yang tertahan di perut Anda.

• Pepaya

  Buah berwarna orange gelap ini memiliki enzim papain yang membantu mencerna protein. Jika pencernaan berlangsung dengan baik, maka tidak akan ada gas yang terbentuk di dalam perut sehingga tidak membuat perut menggembung. Makan buah pepaya muda yang memiliki lebih banyak enzim papain dan serat sehingga bisa membersihkan sistem pencernaan.

Kelima buah-buahan tersebut juga sangat baik menurunkan berat badan dan membuang lemak yang menumpuk di perut. Jadi, mau menerapkan diet dengan 5 buah di atas Ladies?


Sumber : Vemale

Read More

Rekomendasi 11-15 Mei 2015: El-Nino Datang, Sektor Perkebunan Akan Rally

PT. Rifan Financindo Berjangka, Pergerakan bursa saham domestik selama sepekan lalu seperti yang sudah saya perkirakan sebelumnya bergerak cukup datar, dengan level tertinggi indeks hanya mencapai 5,184 dan terendahnya 5,141. Asing masih membukukan aksi jual yang mencapai Rp 840 miliar selama sepekan. Namun secara sektoral minat dari positif investor domestik cukup dapat membantu indeks dari kejatuhan secara berkala dengan mengakumulasi keuntungan di sektor-sektor seperti, Aneka Industri yang naik 6.07%, infrastruktur melaju 3.61%, dan pertambangan terapresiasi 2.99%. Presiden Jokowi bergerak cepat dengan menginstrusikan kementrian terkait sektor infrastruktur untuk mempercepat pencairan dana dan mulai menjalankan proyek-proyek besar, sikap ini sedikit banyak di apresasi oleh investor saham dan kenaikan harga komoditas dunia juga ikut meningkatkan sektor-sektor industri seperti pertanian dan pertambangan dalam sepekan kemarin. Hingga (08/05) atau year-to-date(YTD) IHSG mencatatkan return yang negatif sebesar 1.04%.

 

Outlook This Week

    Pekan ini ada pengumuman penting dari ECB, serta rilis data-data ekonomi AS seperti laporan klaim pengangguran, produksi industri, sedangkan di Cina ada data mengenai produksi industri yang memiliki efek besar ke pasar saham.
    Bank sentral China telah memotong suku bunga acuan di hari Minggu sebesar 25bps, hal ini akan mendukung kinerja pertumbuhan ekonomi China kedepannya, dan efeknya dapat dirasakan oleh ekonomi global secara keseluruhan.
    Badan metereologi Australia mengindikasikan bahwa siklus tahunan El-nino akan mulai mengenai wilayah kawasan Asia di bulan Juni, hal ini berpotensi meningkatkan harga CPO yang terjadi karena supply CPO turun dikarenakan kemarau panjang.
    Saham-saham komoditas seperti sektor pertambangan dan perkebunan sudah mulai naik dari minggu lalu, antispasi kenaikan harga komoditas,
    Sektor properti kembali terkena sentimen negatif pengenaan pajak pekan lalu, signal flat cenderung bearish untuk sektor properti.
    Dalam sepekan ini kami merekomendasikan saham-saham sektor komoditas seperti: AALI, SGRO, HRUM, ADRO, INCO, PTBA, ITMG, dan LSIP dapat rally.
    IHSG kami perkirakan selama sepekan ini akan bergerak Bullish (moderat), dengan support resistance di 5,141 - 5,245.

*Disclaimer ON



AGENDA EMITEN & EKONOMI :

  12 Mei

- CumDate Deviden AKRA Rp.30

- CumDate Deviden LSIP Rp.53

- CumDate Deviden SIMP Rp.16

- RUPS : BAEK

- Public Expose : META, SDRA

  13 Mei

- BI : Laporan Survey Harga Properti Residensial Triwulan 1/2015

- RUPS : INTP, LTLS, SIDO, TOTO, TRST

- PublicExpose : MPPA, RMBA

  17 April

- BI : Neraca Pembayaran Indonesia (NPI) triwulan I/2015

- Public Expose: GIAA, KBLV, LINK, YPAS.

(sumber : RTI, IPOT, Bloomberg, BI)





Analisa Teknikal

IHSG





IHSG mencoba kembali masuk dalam MA200, menutup gap di 5,200. Batas aman saat ini di level 5,209-5,211. Akan cukup lama IHSG bermain di area ini mengingat gap yang lebar setelah ini adalah 5,436. Kembali ke 5,400 membutuhkan waktu, saat ini fair value IHSG di posisi 5,200-an mencerminkan PE sebesar 16.5x-16.8x. Ada potensi MACD golden cross jika 2(dua) hari ini IHSG ditutup menguat. RSI < 35%, area jenuh jual sudah lewat namun volume perdagangan masih rendah yang disertai tren jual akan suli mengangkat RSI ke atas 52% (beli).


Sumber : Seputar Forex

Read More

Analisa Emas 13 Mei: Emas Dalam Pergerakan Koreksi Yang Kompleks

PT. Rifan Financindo Berjangka, Emas bergerak naik dalam usahanya untuk mencapai kisaran  $1200 terdorong oleh turunnya USD dalam koreksi dari kenaikannya kemarin. Greenback merosot setelah Yunani menepati pembayaran hutangnya kepada IMF sesuai yang dijadwalkan sebesar €750 juta. Ini adalah kabar baiknya, kabar buruknya adalah bahwa mereka harus menguras escrow account IMF untuk melakukannya. Kabarnya, €650 juta dari pembayaran tsb berasal dari IMF juga.

Yunani dengan cepat menguras cadangan kasnya sehingga menimbulkan pertanyaan bagaimana mereka dapat mencari dana tambahan untuk memenuhi kewajiban pembayaran hutangnya sampai Juli. Masalah likuiditas adalah masalah yang sangat mendesak - kata Menteri Keuangan Yanis Varoufakis hari ini. Situasi ini menempatkan Yunani dalam suatu keadaan yang mengkuatirkan, tertatih_tatih diambang default, kecuali ada solusi bailout yang dapat diperoleh. Jika ini terjadi maka opsi 'Grexit' akan bergerak kedepan.

Risiko default dan kemungkinan Grexit mendorong minat safe haven Emas. Sebagai perbandingan, ketika Lehman Brothers bangkrut pada tahun 2008, efek-tularnya berdampak kepada industri keuangan global sehingga mempercepat krisis keuangan global. Apalagi default negara berdaulat - dan anggota Uni Eropa - cenderung memiliki konsekuensi yang jauh lebih signifikan.

Pada grafik H1 dibawah ini dapat dilihat salah satu kemungkinan hitungan Elliott Wave yang dapat membantu anda mengambil keputusan trading hari ini.


Sumber : Seputar Forex

Read More