5 Daftar Buah Kaya Vitamin C Lebih Baik Dari Jeruk

PT. Rifan Financindo Berjangka, Jika Anda dihadapkan pada vitamin C, maka satu makanan yang terlintas di pikiran Anda pasti adalah buah jeruk. Buah berwarna kuning orange ini memang identik dengan sebutan buah kaya vitamin C dan mampu menutrisi tubuh dengan baik.

Namun sebenarnya banyak lho makanan lain yang juga kaya vitamin C bahkan lebih banyak dan lebih baik dari jeruk. Jeruk sendiri memiliki kandungan vitamin C sekitar 53 mg dalam setiap 100 gram-nya. Seperti dikutip dari healthmeup.com, ada banyak makanan kaya vitamin C dan lebih baik daripada jeruk, antara lain adalah

• Jambu biji

  Buah jambu biji bukan hanya kaya serat dan baik melancarkan sembelit, namun juga kaya vitamin C. kandungan vitamin C-nya lebih tinggi daripada jeruk, sekitar 228.3 mg/100 gr atau sekitar 4 kali lipat vitamin C yang dimiliki buah jeruk.

• Pepaya

  Buah pepaya yang manis, segar dan lembut ini cocok dimakan ketika cuaca panas, namun juga sekaligus mampu memenuhi kebutuhan vitamin C harian Anda dan lebih baik dari jeruk. Pepaya memiliki vitamin C hingga 238 mg, lebih tinggi dari buah jeruk. Pepaya juga kaya vitamin A.

• Nanas

  Buah nanas yang memiliki rasa asam manis segar ini sangat baik menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol, dan tidak perlu diragukan lagi kandungan vitamin C-nya. Nanas memiliki 80 gr vitamin C dan sangat baik juga melancarkan pencernaan karena kaya serat.

• Kiwi

  Buah dengan rasa manis asam ini juga sangat kaya vitamin C lebih baik dari jeruk, yaitu hingga 167 mg dan juga kaya potasium, magnesium, asam folat dan bahkan mengandung vitamin K.

• Strawberry

  Buah berry ini juga kaya vitamin C, hampir menyamai pepaya. Bukan hanya mampu memenuhi kebutuhan vitamin C Anda, namun juga rendah kalori dan sangat baik membantu program diet Anda.

Nah, itu di beberapa buah yang vitamin C-nya bisa melebihi jeruk. Jadi, jangan hanya berpikir jeruk saja yang kaya vitamin C ya, buktinya ada banyak buah yang tidak kalah sehat dan bergizi dari jeruk.

Sumber : Vemale

Read More

Bursa Asia Jatuh Mengikuti Pelemahan Wall Street

 
PT. Rifan Financindo Berjangka, Singapura - Saham-saham di kawasan Asia Pasifik (bursa Asia) melemah setelah mencetak rekor tertinggi dalam delapan bulan terakhir. Penurunan bursa Asia tersebut mengikuti bursa di Amerika (Wall Street) yang juga jatuh karena tekanan di saham-saham konsumsi.

Mengutip Bloomberg, Kamis (26/3/2015), indeks MSCI Asia Pasifik tergelincir 0,6 persen menjadi 148,20 pada pukul 09.01 waktu Tokyo, Jepang. Pada sehari sebelumnya, indeks MSCI Asia Pasifik mencetak rekor tertinggi sejak 30 Juli.

Sementara di Amerika, indeks Nasdaq jatuh ke level terdalam periode 11 bulan terakhir dan indeks Standard & Poor 500 merosot 1,5 persen karena aksi jual dari sektor konsumsi.

Indeks Asia naik 8,2 persen terhitung sejak awal tahun hingga kemarin. Dengan kenaikan tersebut valuasi harga saham yang masuk dalam indeks tersebut mencapai 15 kali. Level tersebut berada di bawah Indeks Standar & Poor 500 yang berada di level 17,5 kali.

"Wall Street sedang berjuang untuk menambah rekor baru, namun ternyata belum mencapai puncaknya sudah kelelahan," jelas analis Perpetual Ltd, Sydney, Australia, Matthew Sherwood. Bursa Asia memiliki keuntungan dibanding Wall Street karena valuasinya lebih murah.

Saat ini, yang membebani investor untuk masuk ke bursa Asia adalah pertumbuhan ekonomi China yang mengalami perlambatan. Alasan tersebut membuat investor sedikit ragu untuk masuk.

Shanghai Composite Index turun 0,8 persen pada Rabu kemarin, mengakiri reli panjang dalam 10 hari terakhir. Reli tersebut terpanjang sejak 1992. Kenaikan saham di China tersebut memberikan angin segar di tengah perlambatan ekonomi.

Indeks Topix Jepang merosot 0,7 persen. Indeks Kospi Korea Selatan juga mengalami hal yang sama. Indeks Asutralia S&P/ASX 200 turun 1,2 persen dan Indeks NZX 50 Selandia Baru turun 0,6 persen. Pasar modal di China dan Hong Kong belum dibuka. (Gdn)

Sumber : Liputan 6

Read More

Harga Emas Antam Stagnan di Rp 543 Ribu per Gram

 
PT. Rifan Financindo Berjangka, Jakarta - Harga emas yang dijual PT Aneka Tambang Tbk (Antam) masih dibanderol Rp 543 ribu per gram pada perdagangan Kamis (26/3/2015). 
Sementara harga pembelian kembali (buyback) logam mulia Antam turun Rp 1.000 menjadi Rp 486 ribu per gram.

Antam menjual emas dari ukuran 1 gram hingga 500 gram. Hingga pukul 08.14 WIB, semua ukuran emas Antam masih tersedia.

Mengingat tingginya animo masyarakat, transaksi pembelian emas batangan yang datang langsung ke Antam dibatasi hingga maksimal 150 nomor antrean per hari.

Berikut daftar harga emas yang dijual Antam:

* Pecahan 1 gram Rp 543.000
* Pecahan 5 gram Rp 2.570.000
* Pecahan 10 gram Rp 5.090.000
* Pecahan 25 gram Rp 12.650.000
* Pecahan 50 gram Rp 25.250.0000
* Pecahan 100 gram Rp 50.450.000
* Pecahan 250 gram Rp 126.000.000
* Pecahan 500 gram Rp 251.3800.000
(Ndw)


Sumber : Liputan 6

Read More

Pria Lebih Suka Wanita Berbokong Besar (Jadi Jangan Minder, Oke!)

PT. Rifan Financindo Berjangka, Ada yang bilang bahwa pria masa kini lebih suka wanita yang kurus ceking. Itu hanya anggapan wanita, karena pria justru lebih menyukai wanita yang memiliki tubuh dengan lekukan di beberapa titik, salah satunya adalah bagian bokong. Dalam artikel ini, Anda akan tahu kenapa.

Saat ada pria yang menatap bagian bokong wanita, jangan dulu menganggap mereka vulgar atau kurang ajar. Jika Anda tanya para pria kenapa mereka menyukai wanita pemilik bokong besar, mereka tidak bisa menjawabnya. Namun secara naluri, pria akan mencari wanita-wanita yang memiliki bagian tubuh seperti Jennifer Lawrence atau yang lebih ekstrim seperti Kim Kardashian.




Para peneliti menemukan bahwa bagian pinggul dan bokong wanita adalah salah satu bagian tubuh yang akan dinilai olah pria. Sejak ribuan tahun lalu, bahkan sejak zaman purba, pria punya persepsi bahwa bagian tubuh wanita mencerminkan tingkat kesehatan dan kemampuan mereka memiliki keturunan. Wanita yang memiliki derajat pinggul dan bokong 45,5 derajat dianggap sebagai lekuk ideal. Pria mempersepsikan hal itu sebagai kemampuan yang paling sehat untuk mengandung keturunan mereka.

Maka jangan heran jika pria masa kini masih memuja para wanita yang memiliki lekuk di bagian pinggul dan bokong. Mungkin mereka tidak bisa menjelaskan kenapa, tetapi warisan evolusi tidak akan hilang meski sudah ribuan tahun.

Jadi jangan minder jika Anda memiliki ukuran bokong yang tidak seramping girlband Korea Selatan. Karena faktanya, para pria lebih suka wanita yang memiliki lekukan di tubuh mereka.


Sumber : Vemale

Read More

Ini 4 Alasan Olahraga Bisa Mencegah Depresi

Melakukan olahraga bukan hanya akan bermanfaat menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh saja, namun juga kesehatan mental dan pikiran dari stres dan depresi. Namun bagaimana bisa olahraga bisa berpengaruh pada kesehatan mental Anda?

Seperti dikutip dari boldsky.com, ada banyak alasan bagaimana olahraga bisa menstabilkan kesehatan mental dan pikiran Anda, beberapa di antaranya adalah

    Merangsang senyawa kimia yang baik
    Saat Anda melakukan aktivitas fisik yang intens, tubuh akan lebih banyak memproduksi endorfin, yaitu senyawa kimia yang menurunkan gejala depresi dan menurunkan kadar stres.

    Memperkuat sistem imun
    Olahraga rutin akan menurunkan potensi terserang penyakit dan menguatkan sistem imun secara alami. Jika sistem imun tinggi, Anda juga memiliki kemungkinan lebih kecil mengalami stres.

    Membantu mengeluarkan emosi
    Saat punya perasaan marah, Anda pasti ingin meluapkannya, kan? Meluapkan emosi yang positif adalah dengan melakukan olahraga. Aktivitas fisik akan meringankan emosi yang tidak stabil. Daripada menghancurkan barang-barang di rumah, lebih baik bakar kalori emosi Anda dengan berlari atau mungkin boxing.

    Mengatur temperatur tubuh
    Olahraga membuat suhu tubuh Anda naik dan justru hal inilah yang akan meringankan tubuh dan melancarkan sistem organ di dalam tubuh. Olahraga akan melatih otot jantung dan bagian tubuh lain sehingga Anda lebih rileks.

Biasanya, orang dengan stres tingkat tinggi dan mengalami gejala depresi tidak tertarik dengan kegiatan fisik seperti olahraga. Namun sekali ia mau melakukan aktivitas fisik yang intens, kadar stres secara alami akan menurun. Jadi, ingin jauh dari stres dan menjauhi depresi? Yuk olahraga sekarang.


Sumber : Vemale

Read More

Spekulasi Terhadap Suku Bunga The Fed Bikin Bursa Asia Menguat

PT. Rifan Financindo Berjangka, Singapura - Bursa saham Asia menguat di awal pekan ini didorong indeks saham acuan regional yang naik tajam dalam enam bulan. Hal itu dipicu dari spekulasi kalau bank sentral Amerika Serikat/The Federal Reserve masih mempertimbangkan indikator lain untuk menaikkan suku bunga.

Indeks saham MSCI Asia Pacific menguat 0,4 persen menjadi 148,11 pada pukul 09.01 waktu Tokyo. Kenaikan ini menuju penutupan tertinggi sejak 8 September.

Selain itu, indeks saham Jepang Topix dan Korea Selatan Kospi masing-masing mendaki 0,2 persen. Indeks saham Jepang Nikkei menguat 0,2 persen ke level 19.607,98 di awal pembukaan perdagangan saham.

Penguatan indeks saham ini juga diikuti indeks saham Hong Kong Hang Seng menanjak 0,7 persen ke level 24.538,34. Indeks saham Shanghai menguat 0,9 persen ke level 3.649,81. Indeks saham Australia naik 0,1 persen. Sedangkan indeks saham Selandia Baru NZX 50 melemah 0,1 persen.

Sentimen The Fed masih mewarnai laju bursa saham Asia. Pada pekan lalu, kapitalisasi pasar saham global naik lebih dari US$ 2,4 triliun seiring The Fed mengisyaratkan kecepatan untuk memperketat moneter dari perkiraan sebelumnya. Selain itu, dolar cenderung melemah setelah The Fed memangkas target inflasi dan pertumbuhan.

"Mereka tidak bisa terlalu agresif untuk menaikkan suku bunga karena secara mendasar ekonomi AS tidak terlalu kuat. Tren indeks saham akan terus menguat karena valuasi. Meski demikian, pasar akan lebih rentan mundur," kata Tim Schroeders, Portfolio Manager Pengana Capital Ltd, seperti dikutip dari laman Bloomberg, Senin (23/3/2015).

Sementara itu, regulator pasar modal China mendesak investor untuk mempertimbangkan risiko dari lonjakan saham. Indeks saham Shanghai menguat 7,3 persen pada pekan lalu karena volume transaksi saham menguat. Selain itu, transaksi marjin melonjak ke level tertinggi sepanjang masa. (Ahm/)


Sumber : Liputan 6

Read More

Harga Emas Antam Naik Rp 1.000 per Gram di Awal Pekan

PT. Rifan Financindo Berjangka, Jakarta - Membuka perdagangan pekan ini, harga emas yang dijual PT Aneka Tambang Tbk (Antam) naik Rp 1.000 menjadi Rp 543 ribu per gram pada Senin (23/3/2015).

Begitu pula, harga pembelian kembali (buyback) logam mulia Antam juga ikut menguat Rp 2.000 menjadi Rp 486 ribu per gram.

Antam menjual emas dari ukuran 1 gram hingga 500 gram. Hingga pukul 07.55 WIB, semua ukuran emas Antam masih tersedia.

Mengingat tingginya animo masyarakat, transaksi pembelian emas batangan yang datang langsung ke Antam dibatasi hingga maksimal 150 nomor antrean per hari.

Berikut daftar harga emas yang dijual Antam:

* Pecahan 1 gram Rp 543.000
* Pecahan 5 gram Rp 2.570.000
* Pecahan 10 gram Rp 5.090.000
* Pecahan 25 gram Rp 12.650.000
* Pecahan 50 gram Rp 25.250.0000
* Pecahan 100 gram Rp 50.450.000
* Pecahan 250 gram Rp 126.000.000
* Pecahan 500 gram Rp 251.800.000

(Ndw)



Sumber : Liputan 6

Read More