Konsumsi Yogurt Secara Teratur Bisa Turunkan Resiko Penyakit Diabetes

PT. Rifan Financindo Berjangka, Diabetes merupakan penyakit kronis yang disebabkan oleh kadar gula yang tinggi. Sekitar 90 persen dari kasus diabetes adalah diabetes tipe 2. Diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh tidak menghasilkan cukup insulin. Seperti yang telah dilansir oleh healthmeup.com, penelitian terbaru menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi yogurt secara rutin ternyata bisa menurunkan resiko terkena penyakit ini.

Penderita diabetes tipe 2 beresiko lebih tinggi terkena penyakit jantung koroner dan juga stroke. Para peneliti meneliti sekitar 200.000 pria dan wanita berusia 25-75 selama sekitar 30 tahun, menganalisis kesehatan mereka dengan wawancara dan kuesioner diet menyeluruh. Mereka menemukan 15.156 kasus diabetes tipe 2 selama penelitian tersebut.

Setelah mempertimbangkan berbagai faktor seperti  usia, indeks massa tubuh, kebiasaan yang tidak sehat seperti merokok, hipertensi dan kesehatan dan kualitas perilaku, para peneliti akhirnya menemukan bahwa mengonsumsi yogurt setiap hari dapat menurunkan resiko terkena penyakit diabetes sampai 18%.

Penelitian sebelumnya juga menunjukkan bahwa kandungan kalsium, magnesium atau asam lemak dalam produk susu bisa menurunkan risiko diabetes tipe 2. Penelitian ini menyoroti beberapa karakteristik antioksidan dari bakteri probiotik dalam yoghurt, yang mungkin menjadi penyebab penurunan resiko penyakit diabetes.

Yogurt memang kaya akan probiotik yaitu mikroorganisme yang sangat penting untuk mengatur pencernaan dan juga fungsi usus. Nah tunggu apa lagi Ladies, segera masukkan yogurt dalam menu sehat Anda setiap hari.

Sumber : Vemale

Read More

IHSG Berpotensi Menguat, Perhatikan Delapan Saham Pilihan

 

PT. Rifan Financindo Berjangka, Jakarta - Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) berpotensi menguat pada perdagangan saham Kamis pekan ini. Hal itu dipicu dari gerakan uji support yang tidak dijebol.

Analis PT Asjaya Indosurya Securities, William Suryawijaya menuturkan, IHSG masih berada dalam fase konsolifasi selama belum menembus level resistance 5.178. Untuk saat ini level support berada di level 5.112.

Menurut William, aliran dana investor yang masih terus berlanjut merupakan sinyal positif dari pergerakan IHSG. "Pembentukan pola uptren jangka pendek IHSG sudah mulai terlihat," ujar William dalam ulasannya, Kamis (27/11/2014).

Sementara itu, Analis PT HD Capital Tbk, Yuganur Widjanarko mengatakan, pihaknya melihat tren minor sideways yang terbentuk untuk meredakan keadaan jenuh beli di IHSG dapat digunakan sebagai kesempatan beli di beberapa saham pilihan. "Pelaku pasar dapat menunggu potensi breakout ke target proyeksi atas di 5.185 terjadai dalam waktu dekat ini," kata Yuganur.

Yuganur memperkirakan, IHSG akan berada di level support 5.120-5.085-5.030 dan resistance 5.165-5.185-5.251 pada perdagangan saham Kamis pekan ini.

Dalam riset PT Sinarmas Sekuritas menyebutkan, IHSG akan bergerak menguat di kisaran level 5.114-5.157. Ada sejumlah sentimen yang akan mempengaruhi IHSG, antara lain Amerika Serikat akan merilis data initial jobless claim yang diperkirakan naik 2.000 ke 239 ribu, data penjualan rumah baru naik menjadi 469 ribu, dan data pending home sales AS yang diperkirakan ke level 0,5 persen dari sebelumnya 1 persen.

Rekomendasi Saham
William memilih sejumlah saham yang dapat diperhatikan pelaku pasar. Saham-saham yang menjadi pilihan antara lain saham PT Indosat Tbk (ISAT), PT Gudang Garam Tbk (GGRM), PT BW Plantation Tbk (BPWT), dan PT United Tractors Tbk (UNTR).

Sedangkan Yuganur memilih saham PT Telekomunikasi Indonesia Tbk (TLKM), PT Bank Negara Indonesia Tbk (BBNI), PT Jababeka Tbk (KIJA), dan PT Bank Mandiri Tbk (BMRI).

Rekomendasi Teknikal
Yuganur memilih saham PT Telekomunikasi Indonesia Tbk (TLKM) untuk dicermati pelaku pasar. Ia merekomendasikan akumulasi saham TLKM seiring tren jangka pendek masih relatif utuh untuk menuju misi kenaikan hingga target resistace psikologis di Rp 3.000.

Ia merekomendasikan masuk saham TLKM di level pertama Rp 2.795, level kedua Rp 2.755, dan cut loss point Rp 2.695. (Ahm/)

Sumber : Liputan 6

Read More

Harga Emas Tenggelam di Tengah Cerahnya Ekonomi AS

 

PT. Rifan Financindo Berjangka, Jakarta - Harga emas turun pada perdagangan Rabu (Kamis pagi WIB) merespons data ekonomi Amerika Serikat (AS) yang menguat sehingga memicu pembicaraan bahwa Bank Sentral AS (The Fed) bisa segera menaikkan suku bunga.

Dilansir dari CNBC, Kamis (27/11/2014), harga emas berjangka untuk pengiriman Februari turun US$ 30 sen menjadi US$ 1.197,5 per ounce.

Harga spot emas juga berakhir turun 0,3 persen menjadi US$ 1.197 per ounce. Harga spot telah menyelinap serendah $ 1,194.71 sebelum data ekonomi.

Data ekonomi AS yang dirilis Rabu, menunjukkan pertumbuhan pengeluaran pribadi warga AS, meski lebih rendah dari perkiraan pada Oktober, sementara klaim pengangguran AS naik ke level tertinggi sejak September dan pesanan baru untuk barang modal buatan AS turun lagi di bulan Oktober.

Perdagangan emas terlihat tenang usai pulih dari level harga terendah dalam empat setengah tahun pada awal bulan ini. Minat membeli emas meningkat di Asia semalam, meski tak cukup mendorong harga lebih tinggi.

Spekulasi bahwa Swiss bisa memilih mendukung mosi untuk meningkatkan cadangan emasnya telah menopang harga.

Pemungutan suara ini bertujuan untuk mencegah Swiss National Bank dari pembongkaran kepemilikan emas dan mewajibkan untuk menahan setidaknya 20 persen dari aset emas, dibandingkan dengan 8 persen bulan lalu. (Ndw)

Sumber : Liputan 6

Read More

Biar Orang Berkata Apa, Nanti Kesuksesan Anda Akan Menutup Mulut Mereka Semua

PT. Rifan Financindo Berjangka, Yes, let success be your noise! Mungkin saat ini Anda sedang mati-matian memperjuangkan sesuatu. Jerih payah Anda memang belum terlihat menjanjikan. But, don't stop! Jangan hanya pandangan negatif orang lain atau omongan tak menyenangkan dari orang lain, Anda langsung berhenti melangkah. Biarkan orang berkata apa, nanti kesuksesan Anda akan menutup mulut mereka semua.

Pernah dengar kisah tentang seekor katak tuli? Jadi diceritakan bahwa ada segerombol katak yang sedang berlomba untuk mencapai puncak sebuah menara yang sangat tinggi. Ketika mereka sedang bersiap untuk melompat memanjat hingga ke puncak menara, terdengar banyak sekali suara di sekitar mereka.

"Hei, menara itu terlalu tinggi buat kalian, tubuh kalian itu kecil, sadar nggak sih?"

"Sadarlah kalian semua. Menara itu terlalu tinggi, kalian bisa mati jika terus memanjat."

"Daripada memanjat ke menara, mending turun ke sini, tidur-tiduran."

"Percuma saja naik ke atas, energi dan tenaga kalian akan habis terkuras tanpa hasil apapun."

"Duh, kalian itu kok bodoh sekali sih, tubuh sekecil itu dan kaki yang kerempeng itu tak mungkin bisa membuat kalian sampai di puncak."

Dari suara-suara itu, banyak katak yang akhirnya mengurungkan niat untuk terus melompat memanjat untuk sampai ke puncak. Tapi ada satu katak yang terus melanjutkan perjuangannya. Suara-suara yang ada di sekitarnya sama sekali tak membuat nyalinya ciut.

Rupanya katak itu sengaja membuat dirinya tuli. Untuk apa? Agar ia bisa tetap menjadi dirinya sendiri, supaya dirinya bisa terus berjuang hingga ke puncak, dan agar ia bisa mendapatkan apa yang diinginkannya tanpa membuang waktu mendengarkan suara-suara yang merendahkan dirinya.

Ladies, apapun yang sedang Anda perjuangkan hari ini, jangan berhenti apalagi menyerah. Biarkan orang lain memandang remeh Anda, biarkan saja mereka membuang-buang energi mereka sendiri tanpa guna. Toh, kalau Anda sukses, orang-orang yang tadinya memandang remeh Anda akan sadar bahwa mereka hanya merendahkan diri mereka sendiri.

Sumber : Vemale

Read More

3 Makanan Diet Buat Anda Lebih Nyenyak Tidur

PT. Rifan Financindo Berjangka, Ladies, jika Anda sedang melakukan diet, maka asupan makanan harus benar-benar dijaga kan? Termasuk asupan makan malam, di mana seringkali disalahkan karena bisa menyebabkan tubuh mudah gemuk.

Bahkan banyak wanita yang pada akhirnya merelakan tidak makan malam untuk bisa kehilangan lemak tubuhnya. Namun seringkali ini tidak berjalan mulus karena perut yang kenyang adalah salah satu kunci tidur nyenyak. Jika Anda tidak makan saat malam, bisa jadi Anda malah tidak bisa tidur.

Hal ini justru tidak baik efeknya untuk penurunan berat badan, dan otak Anda juga jadi kurang istirahat. Nah, tidak mau seperti itu kan? Jika ingin tetap bisa menjaga berat badan namun tidak kelaparan saat akan tidur, dikutip dari www.healthline.com, coba makan makanan dengan efek mengenyangkan berikut ini.

•     Teh hangat

    Minuman yang diseduh hangat ini merupakan pilihan paling baik untuk relaksasi dan membuat perut Anda penuh sekaligus menjadikan Anda mudah mengantuk. Beberapa teh bahkan sudah melalui proses decaffeinated sehingga tidak memiliki kadar kafein sama sekali. Namun menurut sebuah penelitian, yang paling utama adalah teh chamomile yang merangsang otak lebih cepat tidur.

•     Makanan mengandung triptofan (trypthophan)

    Minuman yang memiliki triptofan adalah susu. Ini karena susu dapat menenangkan perut dan memiliki tekstur yang halus sehingga mampu menimbulkan perasaan nyaman. Anda juga bisa cepat tidur jika makan pisang, Ladies. Anda bisa membuat smoothies susu low-fat atau rendah lemak dengan satu buah pisang saat makan malam.

•     Makanan mengandung melatonin

    Melatonin merupakan hormon yang dihasilkan tubuh yang bertanggung jawab dalam siklus tidur atau mengatur alam bawah sadar Anda. Anda bisa makan makanan seperti tomat, kacang almond, raspberri, kacang walnut, buah ceri dan paprika orange.

Itu dia beberapa makanan yang bisa membuat Anda cepat tidur meski sedang diet. Anda tidak akan kelaparan namun tetap bisa menjaga berat badan.

Sumber : Vemale

Read More

Minim Sentimen, Bursa Saham Asia Ceria

PT. Rifan Financindo Berjangka, Tokyo - Bursa saham Asia menguat pada perdagangan saham Rabu pekan ini dengan indeks saham acuan regional naik selama empat hari berturut-turut.

Indeks saham MSCI Asia Pacific naik 0,1 persen menjadi 140,90 pada pukul 09.03 waktu Tokyo setelah naik 1,1 persen selama tiga hari berturut-turut. Di tengah penguatan indeks saham acuan regional, indeks saham Jepang Topix melemah 0,3 persen seiring yen menguat 0,1 persen menjadi 117,81 terhadap dolar Amerika Serikat (AS).

Indeks saham Korea Selatan Kospi menguat 0,1 persen. Indeks saham Australia mendaki 0,9 persen. Sementara itu, indeks saham Selandia Baru menguat 0,3 persen. "Pelaku pasar mempunyai gambaran beragam. Kami mungkin melihat pasar kehabisan tenaga pada saat ini, tetapi ada koreksi akan menjadi kesempatan membeli," tutur Chris Weston, Chief Market Strategist IG Markets, seperti dikutip dari Bloomberg, Rabu (26/11/2014).

Sebelumnya bursa saham Amerika Serikat tergelincir dari rekor seiring penurunan kepercayaan konsumen sehingga mengimbangi ekspansi ekonomi yang lebih cepat. Sedangkan harga minyak jenis West Texas Intermediate (WTI) mencapai ke level terendah lebih dari empat tahun setelah negara pemasok minyak gagal untuk menjamin penurunan produksi minyak sebelum pertemuan OPEC. (Ahm/)







Sumber : Liputan 6

Read More

Harga Emas Naik Seiring Pelemahan Dolar AS dan Vote Swiss

PT. Rifan Financindo Berjangka, New York - Harga emas dunia naik sedikit bertengger di atas US$ 1.200 per ounce seiring pelemahan dolar Amerika Serikat (AS), dipicu dilansirnya data yang menunjukkan penurunan kepercayaan konsumen, mengimbangi angka pertumbuhan ekonomi yang lebih baik dari perkiraan.

Melansir laman Reuters, Rabu (selasa), harga emas di pasar spot naik 0,4 persen menjadi US$ 1.202,10 per ounce, masih tidak jauh dari level tertinggi dalam tiga minggu sebesart US$ 1.207,70 per ounce yang dicapai pada Jumat pekan lalu.

Sementara harga emas berjangka AS menetap di level US$ 1.197,1 per ounce atau naik 0,1 persen.

Pasar emas tidak memiliki arah menjelang libur Thanksgiving AS dan adanya referendum Swiss terkait cadangan emas Bank Sentral ini.

Harga emas naik setelah indeks dolar turun 0,3 persen terhadap sekeranjang mata uang utama, yang terjadi sesaat usai data Produk Domestik Bruto (PDB) AS dilansir.

Departemen Perdagangan AS menaikkan estimasi produk domestik bruto tahunan menjadi 3,9 persen dari 3,5 persen yang dilaporkan bulan lalu.

Ekonom yang disurvei oleh Reuters telah memperkirakan pertumbuhan hanya akan mencapai 3,3 persen.

Angka-angka ekonomi yang kuat bisa mendorong Federal Reserve AS untuk menaikkan suku bunga lebih awal.


Di sisi lain, Di Swiss, sebuah partai sayap kanan Swiss mengeluarkan suara yang bertujuan untuk mencegah Swiss National Bank membongkar kepemilikan emas dan mewajibkan untuk menahan setidaknya 20 persen dari aset tersebut, naik dibandingkan dengan bulan lalu sebesar 8 persen.

Sementara jajak pendapat menunjukkan bahwa dukungan di antara pemilih Swiss untuk inisiatif ini memudar, suara 'ya' bisa meningkatkan harga emas dalam jangka panjang, kata para pedagang. Harga spot emas turun ke level terendah 4-1 / 2-tahun awal bulan ini.

"Jika itu terjadi, kita bisa melihat reaksi singkat dalam harga emas, tapi itu tidak seperti bank sentral lainnya akan mengikuti, karena itu bukan keputusan bank sentral," kata analis Natixis Bernard Dahdah. (Nrm)


Sumber : Liputan 6

Read More