Ingin Gemuk Jangan Lupa Konsumsi Makanan Ini

PT. Rifan Financindo Berjangka, Memiliki tubuh yang ideal adalah impian setiap orang. Mendambakan bentuk tubuh yang langsing dan proposional seperti artis tentu adalah hal yang didambakan oleh setiap orang terutama para wanita. Tapi tidak semua orang ingin kurus, jika kamu memiliki masalah berat badan dan sudah berbagai cara untuk gemuk mungkin ada masalah dengan pola makan kamu.

Berikut adalah makanan yang seharusnya kamu konsumsi dan dapat meningkatkan berat badan kamu secara cepat, seperti yang dilansir magforwomen.com yaitu:

• Salmon

  Cukup konsumsi 3 gram salmon setiap hari, kandungan nutrisi dan kalorinya akan membantu meningkatkan berat badan kamu. selain itu mengonsumsi salmon dapat membantu menguatkan otot tubuh.

• Dada Ayam

  Jika kamu suka mengonsumsi daging ayam pilih bagian dadanya. Dada ayam adalah bagian tersehat dari daging ayam, selain itu bebas dari lemak jahat yang berbahaya bagi tubuh. Daging ayam tinggi kalori yang baik untuk kesehatan.

• Kacang

  Hampir semua jenis kacang baik untuk kesehatan dan tinggi akan kalori yang membantu kesehatan tubuh. Mete, hazelnut, almond jika kamu konsumsi dapat membantu meningkatkan kebutuhan kalori dan lemak sehat bagi tubuh. Kandungan seratnya juga membantu perut tetap merasa kenyang.

• Pisang

  Satu buah nanas mengandung 120 kalori dan kaya akan energi. Untuk mendapatkan manfaat yang baik tambahkan pisang dengan selai kacang sebagai sarapan sehat kamu.

Demikian 4 makanan sehat yang dapat meningkatkan berat badan kamu. Kurus tidak selalu sehat maka memiliki berat badan ideal dan tubuh yang sehat adalah keharusan. Selamat mencoba.

Sumber : Vemale

Read More

Bursa Saham Asia Melemah Kena Imbas Wall Street

 

PT. Rifan Financindo Berjangka, Tokyo - Bursa saham Amerika Serikat (AS) melemah dan data ekonomi China membebani bursa saham Asia pada awal pekan ini.

Indeks saham MSCI Asia Pasifik di luar Jepang melemah 0,1 persen. Indeks saham Korea Selatan Kospi susut 0,2 persen dan indeks saham Australia melemah 0,1 persen. Akan tetapi, indeks saham Jepang berlawanan arah dengan menguat 0,4 persen.

Bursa saham Asia tertekan kena imbas sentimen negatif dari bursa saham AS pada akhir pekan lalu. Indeks saham Dow Jones melemah 1 persen, indeks saham S&P 500 melemah 0,9 persen setelah kinerja perusahaan barang konsumsi yang mengecewakan.

Selain itu, data ekonomi China juga melambat. Hasil produksi pabrik dan ritel penjualan mencatatkan kinerja melambat pada April. Hal ini menambah keraguan terhadap ekonomi China.

"Data ekonomi China melemah dari pada yang diharapkan mulai dari pertumbuhan kredit, produksi industri, penjualan ritel dan investasi aset tetap," tutur Analis IG Angus Nicholson seperti dikutip dari laman Reuters, Senin (16/5/2016).

Di pasar uang, dolar AS berada di posisi 108,68 per yen. Sedangkan euro bergeram mendatar di kisaran US$ 1.1314.(Ahm/Ndw)


Sumber : Liputan 6

Read More

Harga Emas Antam Lebih Mahal Rp 4.000 per Gram

 

PT. Rifan Financindo Berjangka, Jakarta - Harga emas PT Aneka Tambang Tbk (Antam) naik Rp 4.000 per gram menjadi Rp 586 ribu per gram pada Senin (16/5/2016).

Hal ini juga diikuti harga pembelian kembali atau buyback emas Antam yang naik Rp 5.000 per gram menjadi Rp 533 ribu per gram. Artinya jika Anda hendak menjual emas Antam maka akan dihargai Rp 533 ribu per gram.

Pembayaran buyback dengan volume di atas 1 kg akan dilakukan maksimal dua hari setelah transaksi dengan mengacu kepada harga buyback hari transaksi.

Sementara untuk harga emas Antam bercorak batik dengan ukuran 10 gram tercatat Rp 5.970.000 per batang atau Rp 597.000 per gram. Untuk ukuran 20 gram, tercatat Rp 11.545.000 per batang atau Rp 577.250 per gram.

Selain itu, Antam juga mengeluarkan emas batangan edisi Natal dengan ukuran 2 gram dan 5 gram. Untuk ukuran 2 gram Antam menjualnya di harga Rp 1.157.000 sedangkan untuk 5 gram dijual di harga Rp 2.810.000.

Berikut daftar harga emas yang dijual Antam:
* Pecahan 1 gram Rp 586.000
* Pecahan 5 gram Rp 2.785.000
* Pecahan 10 gram Rp 5.520.000
* Pecahan 25 gram Rp 13.725.000
* Pecahan 50 gram Rp 27.40.000
* Pecahan 100 gram Rp 54.750.000
* Pecahan 250 gram Rp 136.750.000
* Pecahan 500 gram Rp 273.300.000.(Nrm/Ahm)


Sumber : Liputan 6

Read More

Unboxing & Hands-on Xiaomi Yi 4K Action Camera (Video)

PT. Rifan Financindo Berjangka, Tepat seperti yang dijadwalkan, semalam Xiaomi resmi mengumumkan generasi terbaru kamera aksinya. Disebut Yi 4K Action Camera, sesuai namanya kamera ini bisa merekam video dengan resolusi 4K (30fps). Apa lagi spesifikasi yang ditawarkannya?

Yi 4K Action Camera juga dilengkapi sensor 12MP Sony IMX377 dengan Ambarella A9SE95 chip, f/ 2.8 aperture and 155 degree wide angle lens yang memungkinkan untuk merekam video 4K. Baterai yang digunakan memiliki kapasitas besar, 1400mAh yang bisa bertahan hingga 2 jam untuk 4K video recording.

Tak hanya video 4K, Anda juga bisa merekam video slo-mo dalam 740p @ 240 fps dan 1080p @ 120 fps. Kamera juga bisa digunakan untuk time lapse video dengan interval 0.5 / 1 /2 /5/ 10/ 30/ 60 detik.

Xiaomi menggunakan Gorilla Glass Touch Screen 2.19 inci 330ppi dan menyertakan dukungan Bluetooth 4.0 serta 5GHz / 2.4GHz dual band Wi-Fi connectivity untuk transfer file berkecepatan tinggi antara kamera dengan perangkat terkoneksi. Kamera ini akan tersedia dalam 5 varian warna berbeda, termasuk gold dan rose gold. Penasaran seperti apa? Anda bisa mengintipnya melalui unboxing dan hands-on video dari Gizmochina berikut:










Sumber : Gopego

Read More

Tas Tangan Jadi Sumber Penyakit? Ini Yang Tak Boleh Kamu Lakukan

PT. Rifan Financindo Berjangka, Wanita pasti punya banyak barang-barang kecil untuk dibawa di dalam tasnya. Tas wanita mungkin kecil, namun terkadang isinya bisa lebih dari 15 items. Itulah mengapa seringkali tas wanita lebih berat dibawa daripada dan melelahkan untuk bahu.

Ini nih yang perlu kamu waspadai, jika atas sudah mulai menyebabkan rasa sakit di pundak. Karena hal inilah yang seharusnya tidak kamu lakukan saat membawa tas tangan atau selempang. Tas yang terlalu berat bisa berbahaya untuk kesehatan otot, sendi dan postur tubuh.

Tapi seberapa berat sebenarnya tas dianggap 'terlalu berat" untuk dibawa? Menurut dokter Dr. Evelyn Haworth, tas bahu atau tas selempang seharusnya tidak lebih dari 1/10 kalinya berat tubuhmu. Jadi, jika kamu punya berat badanmu 64 kg, maka tas selempang tak boleh lebih dari 6,4 kg.

Beban yang kamu bawa haru seimbang dengan berat badan sehingga tidak menyebabkan masalah kesehatan nantinya. Semakin lebar tali selempang tas, semakin baik. Akan lebih baik lagi jika kamu sering mengganti posisi kanan ke kiri bahu saat membawa tas sambil berjalan.

Itu dia salah satu saran sehat agar bahumu tak cepat lelah jika membawa tas tangan atau selempang. Meski ingin tampil manis dan feminim, tapi tetap perhatikan kesehatan ya.


Sumber : Vemale

Read More

Bursa Asia Tertekan Pelemahan Saham Apple

PT. Rifan Financindo Berjangka, Jakarta - Bursa Asia turun ditopang penurunan saham teknologi serta saham Apple yang beranjak ke level terendah sejak Juni 2014.

MSCI Asia Pacific tergelincir 0,2 persen ke level 127,26 pada pukul 09.06 waktu Tokyo. Indeks itu dikupas terlebih dahulu pekan ini menjadi 0,1 persen.

"Setelah reli pada Maret dan April, semuanya terlihat tidak pasti," ujar Direktur Investasi di Old Mutual Global Investor, Oliver Lee dilansir dari Bloomberg, Jumat (13/5/2016).

"Tak ada keyakinan di pasar. Pasar masih dikendalikan oleh sentimen bank sentral dan pergerakan mata uang. Pendapatan musiman di Jepang belum menggembirakan," imbuhnya.

Indeks Topix naik 0,1 persen. Sementara Indeks Kospi Korea Selatan mendaki 0,1 persen. Kemudian indeks Australia S&P/ASX 200 hanya mengalami sedikit perubahan.

S&P New Zealand, NZX 50 turun 0,1 persen, sementara pasar perdagangan di China dan Hong Kong belum dibuka.

Indeks berjangka PTSE China A50 turun 0,2 persen pada mayoritas perdagangan indeks tersebut, sementara Hang Seng Indesx tergelincir 0,3 persen. Kebanyakan saham China turun pada Kamis lalu, dipimpin oleh perusahaan sektor konsumsi dan industri.

Saham Apple turun ke level terendah sejak 22 bulan terakhir, setelah spekulasi laporan penjualan iPhone diperkirakan turun.


Sumber : Liputan 6

Read More

Harga Emas Antam Susut Rp 4.000 per Gram

PT. Rifan Financindo Berjangka, Jakarta -Harga emas PT Aneka Tambang Tbk (Antam) turun Rp 4.000 per gram menjadi Rp 582 ribu per gram pada Jumat (13/5/2016).

Hal ini juga diikuti harga pembelian kembali atau buyback emas Antam yang turun Rp 3.000 per gram menjadi Rp 528 ribu per gram. Artinya jika Anda hendak menjual emas Antam maka akan dihargai Rp 528 ribu per gram.

Pembayaran buyback dengan volume di atas 1 kg akan dilakukan maksimal dua hari setelah transaksi dengan mengacu kepada harga buyback hari transaksi.

Sementara untuk harga emas Antam bercorak batik dengan ukuran 10 gram tercatat Rp 5.930.000 per batang atau Rp 593.000 per gram. Untuk ukuran 20 gram, tercatat Rp 11.465.000 per batang atau Rp 573.250 per gram.

Selain itu, Antam juga mengeluarkan emas batangan edisi Natal dengan ukuran 2 gram dan 5 gram. Untuk ukuran 2 gram Antam menjualnya di harga Rp 1.149.000 sedangkan untuk 5 gram dijual di harga Rp 2.790.000.

Berikut daftar harga emas yang dijual Antam:
* Pecahan 1 gram Rp 582.000
* Pecahan 5 gram Rp 2.765.000
* Pecahan 10 gram Rp 5.480.000
* Pecahan 25 gram Rp 13.625.000
* Pecahan 50 gram Rp 27.200.000
* Pecahan 100 gram Rp 54.350.000
* Pecahan 250 gram Rp 135.750.000
* Pecahan 500 gram Rp 271.300.000.

(Ahm/Zul)


Sumber : Liputan 6

Read More