Tak Ingin Jerawat Yang Kamu Derita Makin Parah, Hindari Makanan Ini

PT. Rifan Financindo Berjangka, Bagi setiap orang, jerawat memang dikenal sebagai salah satu masalah kecantikan juga kesehatan yang kerap membuat sebal, marah dan sering kali merusak rasa percaya diri. Tidak jarang, jerawat muncul di wajah, di bahu, di dada atau bahkan di kulit kepala. Mmm, kalau sudah seperti ini, rasanya akan bertambah sangat menyebalkan bukan?
Pada dasarnya, jerawat sendiri bisa disebabkan oleh berbagai hal. Mulai dari kurang terjaganya kebersihan kulit, karena hormon hingga karena makanan. Ya, beberapa makanan memang dipercaya sebagai penyebab utama timbulnya jerawat di tubuh kita. Walau tidak sepenuhnya makanan tersebut sebagai penyebab jerawat, dilansir dari laman boldsky.com, makanan tersebut dianggap bisa memancing timbulnya jerawat dengan mudah di tubuh. Jika kamu sedang mengalami masalah jerawat, agar jerawat tersebut tak makin parah, usahakan untuk menghindari makanan berikut ini ya Ladies.

• Gula / Makanan Manis Yang Mengandung Gula

  Ketika kamu sedang mengalami masalah jerawat, usahakan untuk mengurangi konsumsi gula atau segala jenis makanan yang mengandung gula di dalamnya. Kenapa gula? Beberapa penelitian menyebutkan jika gula bisa meningkatkan lonjakan insulin pada kulit dan menyumbat pori-pori. Jika lonjakan insulin tersebut tidak ditekan dengan baik, hal ini sangat memicu tumbuhnya jerawat maupun komedo di kulit yang lebih parah.

• Makanan Mengandung Protein Tinggi

  Makanan selanjutnya yang perlu kamu hindari ketika tak ingin jerawat makin parah adalah makanan yang mengandung protein tinggi. Makanan ini bisa berupa telur, gorengan, produk olahan susu atau daging yang mengandung lemak jenuh atau lemak jahat di dalamnya. Protein yang tinggi dipercaya bisa meningkatkan lemak di tubuh. Jika lemak di tubuh bertambah, hal ini memungkinkan jerawat yang kamu derita akan makin parah saat kamu mengonsumsi makanan ini.

• Kafein

  Saat mengonsumsi minuman atau makanan yang mengandung kafein seperti teh dan kopi dalam jumlah yang tepat, bisa saja hal ini akan sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Tapi jangan salah, saat kamu menderita jerawat dan mengonsumsi kafein, bisa saja hal ini akan memicu tumbuhnya jerawat yang makin parah. Study menyebutkan jika kandungan kafein di dalam kopi maupun teh bisa menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan juga memicu stres di mana hal ini akan meningkatkan pertumbuhan jerawat di tubuh.

• Makanan Cepat Saji

  Sudah banyak penelitian yang menyebutkan jika makanan cepat saji merupakan salah satu makanan yang bisa dibilang sangat tidak sehat. Apalagi, jika makanan ini dikonsumsi dalam jumlah banyak dan terus menerus. Bukan hanya itu saja, makanan cepat saji juga merupakan salah satu makanan yang memicu pertumbuhan jerawat lebih banyak dan cepat. Peneliti menemukan jika makanan cepat saji mengandung lemak berlebih yang bisa memperparah jerawat.

Ladies, itulah beberapa makanan yang bisa memicu semakin parah jerawat yang kamu derita ketika kamu mengonsumsinya. Pada dasarnya, bukan hanya makanan di atas yang bisa memicu semakin parahnya jerawat. Rokok, obat-obatan,dehidrasi, stres dan gaya hidup yang tak sehat serta tak bersih juga sangat memicu tumbuhnya jerawat makin parah. So, ketika kamu sedang mengalami jerawat, usahakan untuk menghindari makanan di atas ya. Agar terbebas dari masalah jerawat, kamu bisa memperbanyak konsumsi sayur dan buah, olahraga cukup dan minum air putih minimal 8 gelas perhari. Jangan lupa pula untuk selalu menjaga kebersihan tubuh maupun lingkungan kamu.


Sumber : Vemale

Read More

Buka Pekan Terakhir 2015, Bursa Asia Menghijau

PT. Rifan Financindo Berjangka, Singapura - Bursa saham Asia dibuka menguat pada perdagangan minggu terakhir tahun ini, usai ditutup mixed pada penutupan Kamis pekan lalu.

Melonjaknya indeks menjelang akhir tahun ini didorong oleh aksi beli masif investor saham atau dikenal dengan fenomena Santa Claus Rally yang akan berlangsung sepanjang periode Natal hingga Tahun Baru.

Namun, pelaku pasar harus tetap hati-hati. Sebab, dolar Amerika Serikat (AS) yang kuat kemungkin membebani harga komoditas dan negara-negara berkembang sehingga volatilitas yang akan tetap tinggi.

Dilansir dari CNBC, Senin (28/12/2015), Bursa saham Australia tetap tertutup hari ini untuk liburan Natal. Bursa saham  Jepang dibuka lebih tinggi, dengan utama indeks Nikkei 225 naik 91 poin atau 0,48 persen menjadi 18.859.

Saham Sharp Corp melonjak 6,36 persen menjadi salah satu penopang penguatan indeks Nikkei. Saham Sharp Corp menguat usai Taiwan Hon Hai Precision Industry, salah satu pemasok terbesar produk elektronik, berencana membeli perusahaan Jepang untuk 300 miliar yen.

Sebelum perdagangan dimulai, Kementerian Ekonomi, Perdagangan dan Industri (METI) Jepang merilis data produksi pabrik di Negeri Sakura yang turun 1 persen pada November, atau lebih rendah dari ekspektasi pasar yang turun 0,6 persen.

Dalam survei yang dilakukan METI, produsen tetap optimis atas produksi pabrik akan naik 0,9 persen pada Desember dan 0,6 persen di Januari.

Penjualan ritel November Jepang turun 1 persen secara tahunan, lebih tinggi dari perkiraan untuk penurunan 0,6 persen, menurut jajak pendapat Reuters.

Yen diperdagangkan 0,12 persen lebih tinggi yaitu 120,27 terhadap dolar AS. Di Korea, indeks Kospi turun 6 poin, atau 0,3 persen menjadi 1.984 dipengaruhi saham Samsung Group yang diperdagangkan lebih rendah di seluruh papan, dengan Samsung C&T mengalami penurunan terbesar sebesar 3,44 persen.

Pada pekan lalu, Samsung SDI dikabarkan akan menjual saham 2,6 persen di Samsung C&T untuk mematuhi peraturan di pasar saham saham. Saham Samsung SDI turun 2,18 persen.

Begitu pula saham Samsung Electronics turun 0,39 persen pada perdagangan pagi. Reuters, mengutip Korea Selatan Electronic Times, melaporkan perusahaan produsen smartphone ini mengumumkan rencana untuk memproduksi awal sekitar 5 juta unit smartphone Galaxy S7. (Ndw/Igw)


Sumber : Liputan 6

Read More

Harga Emas Antam Masih Dipatok Rp 545 Ribu per Gram

PT. Rifan Financindo Berjangka, Jakarta - Usai libur panjang, harga emas yang dijual oleh PT Aneka Tambang Tbk (Antam) masih tetap bertahan di level Rp 545 ribu per gram pada perdagangan Senin (28/12/2015).

Sementara harga pembelian kembali (buyback) emas Antam tercatat naik Rp 1.000 menjadi Rp 470 ribu per gram.

Harga pembelian kembali ini artinya jika Anda menjual emas yang dimiliki, maka Antam akan membelinya di harga Rp 470 ribu per gram.

Antam menjual emas dengan ukuran mulai 1 gram hingga 500 gram. Hingga pukul 08.25 WIB, sebagian besar ukuran emas Antam masih tersedia. Hanya emas dengan ukuran 10 gram saja yang sudah habis terjual.

Mengingat tingginya animo masyarakat, transaksi pembelian emas batangan yang datang langsung ke Antam dibatasi hingga maksimal 150 nomor antrean per hari.

Logam Mulia Antam saat ini memiliki 13 counter penjualan retail di Jakarta, Bandung, Surabaya, Makassar, Palembang, Semarang, Banjarmasin, Balikpapan, Medan, dan Bali. Selain kota-kota tersebut, logam mulia Antam juga melayani kota-kota besar lainnya melalui delivery order.

Antam juga menjual emas batangan dengan corak batik dengan ukuran 10 gram dan 20 gram. Harga emas bercorak batik ini berbeda dengan emas batangan biasa.

Harga emas Antam bercorak batik dengan ukuran 10 gram tercatat Rp 5.560.000 per batang atau Rp 556 per gram. Sedangkan untuk ukuran 20 gram tercatat Rp 10.725.000 per batang atau Rp 536.250 per gram.

Selain itu, Antam juga mengeluarkan emas batangan edisi Natal dengan ukuran 2 gram dan 5 gram. Untuk ukuran 2 gram Antam menjualnya di harga Rp 1.075.000 sedangkan untuk 5 gram di jual di harga Rp 2.605.000.

Berikut daftar harga emas yang dijual Antam:

* Pecahan 1 gram Rp 545.000
* Pecahan 5 gram Rp 2.580.000
* Pecahan 10 gram Rp 5.110.000
* Pecahan 25 gram Rp 12.700.000
* Pecahan 50 gram Rp 25.350.000
* Pecahan 100 gram Rp 50.650.000
* Pecahan 250 gram Rp 126.500.000
* Pecahan 500 gram Rp 252.800.000.

(Ndw/Igw)


Sumber : Liputan 6

Read More

Besok, Suzuki Rilis Motor Trail 'Murah'

PT. Rifan Financindo Berjangka, Kamis 24 Desember besok, Suzuki akan merilis motor trail entry level RM85L. Harganya lebih murah sekitar RP 6 juta dari varian RM85.

Suzuki RM85L menggunakan mesin berpendingin cairan, SCEM (Suzuki Composite Electrochemical Material) berkapasitas 84 cc 2 langkah.

Bannya menggunakan ban berukuran 19 inci di depan dan 16 inci di belakang. Suspensinya menggunakan inverted front forks yang bisa diatur dan suspensi belakang yang bisa menyerap berbagai 'kejutan' di jalanan.

Warnanya ada dua, yakni Champion Yellow No.2 dan Solid Black (GY8). Di Jepang harganya mencapai Rp 52 juta.

Sumber : Detik

Read More

Tetap Langsing Meski Makan Enak di Pesta

PT. Rifan Financindo Berjangka, Susah payah Anda mengikuti program diet, namun seringkali berantakan hanya karena Anda tidak kuasa menahan godaan makanan enak di pesta. Ragam menu pesta yang lezat, tanpa perlu membayar dan memasak sendiri, adalah daya tarik mengapa banyak orang jadi makan berlebihan.

Meski tidak terjadi setiap hari tapi makan berlebihan di sebuah pesta tetap dapat merusak program diet dan menyebabkan ketidaknyamanan lain, misalnya kembung dan gangguan pencernaan. Lantas, apakah Anda harus menahan mulut untuk tidak mencicipi satu pun makanan? Tidak juga.

Sebenarnya, Anda tetap dapat menikmati hidangan lezat di pesta, tapi coba kurangi jumlahnya sebesar 10-20 persen. Dengan demikian, Anda sudah bisa mengurangi asupan beberapa ratus kalori. Trik lainnya? Simak di bawah ini.

    Olahraga esok paginya
    Cara paling ampuh untuk membuang kelebihan lemak dan kalori yang Anda makan adalah dengan membakarnya sesegera mungkin. Studi terbaru menunjukkan bahwa berolahraga dalam keadaan perut kosong lebih baik untuk menurunkan berat badan dan regulasi insulin. Ini bagus, karena setelah makan besar, tubuh Anda akan melepaskan banyak insulin, suatu hormon yang membantu mengubah karbohidrat menjadi energi dan lemak tubuh. Semakin baik pengaturan insulin, semakin efisien penggunaan kalori Anda.

    Jangan lewatkan sarapan
    Jika selama ini Anda punya strategi berpuasa sehari penuh setelah makan besar, Anda perlu berpikir lagi. Dalam keadaan lapar, Anda akan cenderung memilih makanan tinggi kalori dan gula, kata Trinh Le, pakar diet dan nutrisi terdaftar dan konsultan aplikasi diet populer MyFitnessPal. Le merekomendasikan menyeimbangkan Anda untuk memilih hidangan berbahan dasar sayur, protein rendah lemak dan biji-bijian agar Anda cepat kenyang dan tidak tertarik makanan lain, terutama yang bisa membahayakan diet Anda.

    Minum air yang banyak sepanjang hari
    Meski selama ini Anda merasa sudah cukup minum, pesta adalah kesempatan untuk meningkatkan lagi asupan cairan Anda. Tanpa sadar, selama ini kita mudah mengabaikan sinyal haus dan beberapa kali terbukti air seni berwarna kuning pekat. Lagipula, cukup cairan akan membantu kita mengontrol keinginan makan dan ngemil sepanjang hari," kata Le. Hidrasi Anda tidak harus selalu berasal dari air putih. Teh tanpa gula juga merupakan pilihan yang baik.

    Buat beberapa perubahan
    Jika Anda yang menjadi tuan rumahnya, Anda tahu bahwa menyemarakkan pesta tidak harus dengan makanan berlemak tinggi kalori atau minuman penuh gula. Siapkanlah hidangan sehat seperti salad segar dengan bumbu kacang atau lalapan dengan sambal. Tambahkan dada ayam panggang yang telah dibuang kulitnya beserta ikan bakar sambal tomat. Lengkapi dengan cracker gandum utuh dan es buah-buahan.

    Layani diri sendiri
    Ketika seseorang melayani dan mengambilkan makanan untuk Anda, bisa jadi porsi yang diberikan cukup besar untuk menambah lagi ukuran lingkar pinggang Anda. Ambillah hidangan makanan Anda sendiri adalah cara yang baik untuk mengukur porsi yang tidak berlebihan.

    Tunggu selama 20 menit
    Banyak dari kita merasa tidak cukup dengan satu porsi makanan ketika ada di sebuah pesta. Belum lima menit kita selesai menikmati makanan pertama, kaki kita sudah menuju ke hidangan lainnya. Ini terjadi karena hormon leptin atau hormon pengatur rasa kenyang membutuhkan waktu sekitar 20 menit untuk memberi sinyal ke otak bahwa lambung kita sebenarnya sudah penuh.

"Cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan mengunyah makanan perlahan-lahan. Kunyah setiap makanan yang masuk sebanyak 10-30 kali, tergantung jenis makanannya. Hal ini akan mengurangi kecepatan Anda makan sehingga Anda akan makan dalam jumlah yang lebih sedikit, demikian saran dari Le. Selain itu, cara makan yang perlahan juga akan membuat pencernaan menjadi lebih nyaman, bebas dari rasa terlalu kenyang.


Sumber : Vemale

Read More

Bursa Asia Menguat Tipis Menyusul Wall Street

PT. Rifan Financindo Berjangka, Tokyo - Saham-saham di kawasan Asia (Bursa Asia) menguat mengikuti penguatan yang terjadi di bursa Amerika Serikat (Wall Street). Sementara nilai tukar dolar AS melemah dan harga minyak kembali menguat.

Mengutip Reuters, Rabu (23/12/2015), Indeks MSCI Asia Pasifik di luar Jepang naik 0,2 persen menuju level tertinggi dalam dua pekan terakhir. Indeks S&P/ASX 200 Australia juga menguat 0,75 persen.

Penguatan di Bursa Asia ini mengikuti yang terjadi pada penutupan sesi kedua di bursa Amerika Serikat (AS). Dow Jones Industrial Averange (DJIA) naik 165,65 poin atau 0,96 persen menjadi 17.417,27. S&P 500 juga menguat 15,73 poin atau 0,78 persen menjadi 2.036,88. Sedangkan Nasdaq naik 32,19 poin atau 0,65 persen ke angka 5.001,11.

Data ekonomi AS menunjukkan bahwa pertumbuhan ekonomi pada kuartal III 2015 kemarin berada di level 2 persen. sedikit melemah jika dibandingkan dengan kuartal sebelumnya namun masih sejalan dengan yang ditargetkan. Sedangkan angka permintaan konsumen juga seirama, mengalami kenaikan.

"Pergerakan indeks pada hari ini kemungkinan akan tergantung kepada harga minyak," tutur Analis Teknikal Senior Mizuho Securities, Tokyo, Yutaka Miura.

Untuk harga minyak mentah jenis Light untuk pengiriman Februari naik 33 sen atau 0,9 persen ke level US4 39,14 per barel di New York Mercantile Exchange. Sementara itu, harga minyak Brent yang merupakan patokan global tergelincir 24 sen menjadi US$ 36,11 per barel di ICE Futures Europe.

Sejak awal perdagangan, harga minyak secara perlahan merangkak naik setelah pada perdagangan sebelumnya harga minyak patokan dunia berada di level terendah sejak 2004 dan minyak di AS berada di level terendah sejak 2009. Peningkatan tersebut didorong karena adanya peningkatan kegiatan industri di AS. (Gdn/Nrm)


Sumber : Liputan 6

Read More

Harga Emas Antam Turun Rp 2.000 per Gram Jelang Libur Natal

PT. Rifan Financindo Berjangka, Jakarta - Harga emas yang dijual oleh PT Aneka Tambang Tbk (Antam) turun Rp 2.000 per gram menjadi Rp 545 ribu per gram pada perdagangan Rabu (23/12/2015). Pada perdagangan sehari sebelumnya, emas Antam dijual di level Rp 547 ribu per gram.

Sementara harga pembelian kembali (buyback) emas Antam juga turun dengan nilai yang cukup tajam yaitu mencapai Rp 10.000 per gram menjadi Rp 469 ribu per gram pada perdagangan Selasa ini jika dibandingkan dengan harga pada perdagangan sehari sebelumnya yang ada di Rp 479 ribu per gram.

Harga pembelian kembali ini artinya jika Anda menjual emas yang dimiliki, maka Antam akan membelinya di harga Rp 469 ribu per gram.

Antam menjual emas dengan ukuran mulai 1 gram hingga 500 gram. Hingga pukul 08.21 WIB, sebagian besar ukuran emas Antam masih tersedia. Hanya emas dengan ukuran 10 gram saja yang sudah habis terjual.

Mengingat tingginya animo masyarakat, transaksi pembelian emas batangan yang datang langsung ke Antam dibatasi hingga maksimal 150 nomor antrean per hari.

Logam Mulia Antam saat ini memiliki 13 counter penjualan retail di Jakarta, Bandung, Surabaya, Makassar, Palembang, Semarang, Banjarmasin, Balikpapan, Medan, dan Bali. Selain kota-kota tersebut, logam mulia Antam juga melayani kota-kota besar lainnya melalui delivery order.

Antam juga menjual emas batangan dengan corak batik dengan ukuran 10 gram dan 20 gram. Harga emas bercorak batik ini berbeda dengan emas batangan biasa.

Harga emas Antam bercorak batik dengan ukuran 10 gram tercatat Rp 5.560.000 per batang atau Rp 556 per gram. Sedangkan untuk ukuran 20 gram tercatat Rp 10.725.000 per batang atau Rp 536.250 per gram.

Selain itu, Antam juga mengeluarkan emas batangan edisi Natal dengan ukuran 2 gram dan 5 gram. Untuk ukuran 2 gram Antam menjualnya di harga Rp 1.075.000 sedangkan untuk 5 gram di jual di harga Rp 2.605.000.

Berikut daftar harga emas yang dijual Antam:

* Pecahan 1 gram Rp 545.000
* Pecahan 5 gram Rp 2.580.000
* Pecahan 10 gram Rp 5.110.000
* Pecahan 25 gram Rp 12.700.000
* Pecahan 50 gram Rp 25.350.000
* Pecahan 100 gram Rp 50.650.000
* Pecahan 250 gram Rp 126.500.000
* Pecahan 500 gram Rp 252.800.000.

(Gdn/Ahm)


Sumber : Liputan 6

Read More