15 Penyebab Anda Sering Merasa Capek

PT. Rifan Financindo Berjangka - Anda sering merasa capek, dan mengantuk sepanjang hari? Namun, Anda tidak tahu apa yang terjadi dengan tubuh Anda. Berikut beberapa alasan, mengapa Anda sering merasa lelah sepanjang waktu, seperti dilansir dari sofeminine.co.uk.

    Anda Kurang Tidur
    Jika Anda sudah tidur selama tujuh jam, namun masih merasa lelah dan mengantuk, Anda harus tidur cukup selama delapan jam. Cobalah untuk tidur satu jam lebih awal, selama seminggu, dan rasakan hasilnya. Tubuh Anda pasti akan lebih segar.

    Anda Kekurangan Zat Besi
    Kekurangan zat besi pada tubuh akan menyebabkan kelelahan. Mungkin Anda kurang mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung zat besi seperti daging dan susu. Lakukan tes kesehatan, jika benar Anda kekurangan zat besi, maka Anda akan diberi suplemen penambah zat besi.

    Dehidrasi
    Dehidrasi dapat membuat tubuh Anda mudah lelah. Pastikan Anda minum air yang cukup, untuk membantu fungsi tubuh Anda lebih baik. Saat Anda mengalami dehidrasi, jantung Anda akan bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh, sehingga Anda mudah merasa capek.

    Anda Kurang Nutrisi
    Jika Anda melakukan diet ketat, dan banyak makanan yang dipantang, maka tubuh Anda akan mudah kekurangan nutrisi, sehingga Anda mudah merasa letih.

    Anda Memiliki Masalah Pada Kelenjar Tiroid
    Kelenjar tiroid yang terlalu aktif atau yang kurang berfungsi, akan menyebabkan masalah hormon, yang ditandai dengan kondisi tubuh yang sering mengalami kelelahan. Lakukan tes darah untuk mengetahui hal ini.

    Anda Terlalu Banyak Bekerja
    Anda sering menghabiskan separuh hari Anda di kantor? Atau Anda sering melakukan lembur? Buatlah jadwal yang pasti, agar waktu istirahat Anda, tidak dipakai untuk bekerja.

    Anda Sering Browsing Internet di Malam Hari
    Anda sering begadang di malam hari untuk browsing internet? Hal ini akan membuat Anda sulit tidur, dan mengalami kelelahan pada keesokan harinya. Matikan semua gadget dan perangkat elektronik Anda, satu jam sebelum Anda tidur.

    Anda Mengidap Penyakit Coeliac
    Penyakit Coeliac adalah suatu kondisi medis, yang ditandai dengan kerusakan pada usus halus, yang mengakibatkan ketidakmampuan untuk mencerna nutrisi dari protein tertentu.

    Diabetes
    Jika Anda merasa lelah sepanjang waktu, bisa jadi Anda memiliki penyakit diabetes.

    Depresi
    Anda mungkin baru saja mengalami peristiwa besar dalam hidup Anda, yang membuat Anda sedih, seperti perceraian atau kehilangan orang yang Anda cintai.

    Anda Mengkonsumsi Banyak Obat-Obatan
    Jika Anda mendapat banyak resep obat dari dokter, makan hal tersebut dapat mengacaukan waktu tidur Anda.

    Anda Salah Mengkonsumsi Obat Tertentu
    Anda mungkin mengalami efek samping dari obat yang Anda konsumsi. Bicarakan dengan dokter Anda untuk meminta dosis yang lebih rendah, atau mengganti dengan obat lain yang lebih aman.

    Anda Kurang Mendapatkan Udara Segar
    Jika Anda menghabiskan sebagian besar hari Anda di dalam ruangan, dan di dalam mobil, maka Anda akan mengalami kekurangan vitamin D. Cobalah berjalan-jalan sejenak saat makan siang, agar Anda lebih bersemangat.

    Anda Kekurangan Vitamin B12
    Vitamin B12 adalah nutrisi yang berfungsi untuk meningkatkan energi. Disamping itu juga membantu tubuh Anda untuk membuat sel-sel darah merah dan  bertanggung jawab untuk membantu fungsi neuron Anda.

    Anda Sedang Hamil
    Merupakan hal yang wajar, jika Anda mengalami kelelahan sepanjang hari saat Anda sedang hamil.

Kalau Anda, Ladies, apakah yang Anda lakukan agar selalu bersemangat dan penuh energi setiap hari?


Sumber : Vemale

Read More

500 Ribu Gambar Porno Beredar di Twitter Tiap Harinya

PT. Rifan Financido Berjangka, Jakarta - Twitter membuat kecewa pemerintah Inggris setelah menolak menghadiri konferensi penanggulangan masalah pornografi internet. Dalam konferensi yang dipimpin oleh Menteri Kebudayaan Inggris Ed Vaizey tersebut, perusahaan-perusahaan besar berbasis internet, termasuk Facebook dan Google, diminta untuk memperketat filtering konten pornografi di layanan mereka.

Namun sayang, tidak ada satu pun perwakilan Twitter yang hadir. Padahal menurut investigasi pemerintah Inggris, ditemukan sekitar 500 ribu gambar porno yang di-posting via jejaring sosial berlogo burung biru tersebut.

Dan bahayanya, layanan Twitter tidak termasuk ke dalam kategori pornografi, sehingga gambar-gambar porno yang beredar di Twitter dapat dilihat oleh siapapun. Bahkan dari komputer rumahan yang telah dibekali fitur filtering konten internet.

"Saya pikir pornografi internet adalah masalah yang serius. Namun mereka (Twitter) tampaknya tidak menganggapnya cukup serius," ujar Helen Goodman, anggota parlemen Inggris dari Partai Buruh.

Sejauh ini Twitter memang diketahui belum memiliki fitur khusus untuk memblokir konten pornografi di layanan mereka. Hal ini berbeda dengan Facebook dan YouTube yang sudah memilikinya.

Peredaran konten pornografi di Twitter sangat dikhawatirkan dapat merusak moral para penggunanya, khususnya para pengguna dari kalangan remaja dan anak-anak. Dari total 15 juta akun Twitter asal Inggris, setengahnya disinyalir adalah milik remaja dan anak-anak.

"Pornografi memiliki efek sangat merusak bagi anak-anak. Namun ironisnya ini tersedia secara bebas di Twitter. Mereka (Twitter) memikul tanggung jawab yang sangat besar atas hal ini," ungkap John Carr selaku ketua dewan Child Internet Safety seperti yang dikutip dari laman Daily Mail, Rabu (25/2/2015).

Selain Twitter, perwakilan dari penyedia layanan berbagai foto Tumblr juga dilaporkan batal menghadiri konferensi ini.


Sumber : Liputan 6

Read More

Pernyataan Yellen Bikin Bursa Asia Cetak Rekor Baru

PT. Rifan Financindo Berjangka, Singapura - Bursa Asia menguat dengan indeks acuan regional menyentuh level tertinggi dalam lima bulan terakhir. Penguatan tersebut terdorong oleh sentimen dari Bank Sentral Amerika Serikat (The Fed).

Mengutip Bloomberg, Rabu (25/2/2015), indeks MSCI Asia Pasifik naik 0,3 persen menjadi 145,82 pada pukul 09.01 waktu Tokyo, Jepang. Indeks MSCI Asia Pasifik pada pembukaan hari ini mencetak rekor tertinggi setelah terakhir ditorehkan pada 12 September 2014 lalu.  Saham-saham energi menjadi satu-satunya sektor yang menahan laju indeks MSCI Asia Pasifik.

Senada, indeks Topix Jepang menguat 0,3 persen. Indeks Kospi Korea Selatan naik 0,7 persen. Indeks S&P/ASX 200 Australia turun 0,2 persen. Sedangkan Indeks NZX 50 Selandia Baru melonjak 1,4 persen. Pasar Hong Kong dan China belum dibuka.

Penguatan bursa Asia disebabkan oleh sentimen dari Amerika Serikat. Dalam pidatonya kemarin, Gubernur Bank Sentral AS, Janet Yellen mengungkapkan bahwa mereka belum akan mengubah cuku bunga acuan dalam waktu dekat ini.

Alasan yang mendasari pernyataan tersebut karena pertumbuhan upah pekerja di negara tersebut belum terlalu menggembirakan meskipun data-data lainnya memperlihatkan pertumbuhan. Data penjualan ritel menunjukkan peningkatan. Selain itu, data penjualan otomotif juga setidaknya naik jika dibanding dengan tahun-tahun sebelumnya.

"Investor menyambut gembira. Pasar saham menunjukkan penguatan tetapi memang belum terlalu mahal," jelas Managing Director White Funds Management, Sydney, Australia, Angus Gluskie.

Ia melanjutkan, Amerika menjadi salah satu tumpuan dari investor untuk mendukung pertumbuhan ekonomi dunia. Tetapi memang, ada titik hitam yang ditorehkan oleh China. Beberapa tahun belakangan, pertumbuhan ekonomi negeri Tirai Bambu menunjukkan penurunan.

Yellen mengungkapkan bahwa kemungkinan besar Bank Sentral Amerika masih akan tetap berpijak pada kebijakan saat ini setidaknya sampai beberapa pertemuan ke depan. (Gdn)

Sumber : Liputan 6

Read More

Harga Emas Susut ke Posisi di Bawah US$ 1.200

PT. Rifan Financindo Berjangka, London - Harga emas tergelincir di bawah US$ 1.200 per ounce dipicu berita  Eurogroup telah menyetujui rencana reformasi Yunani sehingga mendorong selera untuk aset yang dipandang berisiko tinggi, seperti saham.

Kekuatan dolar menjelang kesaksian Ketua Federal Reserve Janet Yellen ikut menambah tekanan bagi emas. Investor menunggu komentar Yellen yang menjadi petunjuk pertama AS tentang kenaikan suku bunga dalam hampir satu dekade yang dijadwalkan berlaku tahun ini.

Harga emas di pasar spot turun 0,4 persen menjadi US$ 1.196.45 per ounce, sementara emas berjangka AS untuk pengiriman April turun US$ 4,20 per ounce menjadi US$ 1.196,60 per ounce.

Saham Eropa naik lebih awal pada hari Selasa dan saham Yunani mengungguli setelah daftar reformasi yang diusulkan disampaikan Yunani diterima baik oleh Komisi Eropa.

Eurogroup kemudian menegaskan bahwa pihaknya telah setuju untuk mengajukan proposal Yunani untuk persetujuan oleh negara-negara anggota.

"Ada sedikit keraguan bahwa risiko langsung atas masalah ini telah berkurang dan kita bisa melihat beberapa kelemahan jangka pendek emas sebagai hasilnya," kata analis Mitsui Precious Metals David Jollie.

Spekulasi Fed siap untuk meningkatkan suku bunga, mengangkat  bullion sementara meningkatkan dolar, telah menekan emas selama tahun lalu.

Ekspektasi kenaikan suku bunga telah menyebabkan kekuatan bagi dolar, mengangkatnya ke posisi tertinggi 11-tahun terhadap sekeranjang mata uang pada bulan Januari.

Harga emas naik meskipun di tengah kekhawatiran atas ekonomi zona euro tumbuh setelah Syriza yang anti-bailout memenangkan pemilihan sela di Yunani.

Logam mulia sekarang kehilangan pamornya karena pasar mencerna prospek Yunani mendapatkan kesepakatan penyelamatan keuangan, yang bisa melembutkan permintaan emas sebagai tempat berlindung dari resiko.

"Setidaknya dalam waktu dekat, kesepakatan akan negatif untuk emas," kata HSBC dalam sebuah catatan.

Sejumlah pasar emas utama Asia, terutama China, tetap ditutup untuk istirahat Tahun Baru Imlek, menghapus dukungan kunci untuk emas, kata para dealer.(Nrm)


Sumber : Liputan 6

Read More

Lokasi Bercinta Romantis Namun Berbahaya

 Bercinta dengan romantis adalah impian para pasangan yang sudah menikah dan kamar tidur merupakan tempat aktivitas seks yang kita kenal selama ini. Namun untuk mencegah kebosanan, banyak pasangan mencari variasi tempat bercinta selain di kamar misalnya kamar mandi, dapur bahkan luar rumah. Namun momen bercinta yang seharusnya jadi lebih menyenangkan dengan variasi baru justru bisa berujung ‘bencana’ jika dilakukan di tempat yang tidak tepat. Sahabat anehdidunia.com berikut ini adalah Lokasi bercinta berbahaya beserta alasannya. Kembali lagi, bagi yang belom cukup umur dilarang membaca artikel ini.

Bercinta Di Dalam Air


Sahabat anehdidunia.com beberapa pasangan dan mungkin termasuk anda, tertarik untuk mencoba hal ekstrem dengan bercinta sambil berenang di dalam air. Terkesan sangat intim dan memacu adrenalin tapi risikonya juga cukup tinggi. Dokter spesialis kandungan Alyssa Dweck, M.D. pun mengatakan seks di dalam air tidak selalu aman atau sehat untuk setiap orang.

Dijelaskan Alyssa, air bisa menyebabkan kekeringan pada wanita meskipun sifatnya membasahi benda-benda. Penyebabnya, air bisa menghilangkan lubrikan alami pada vagina sehingga menimbulkan kekeringan, meningkatkan gesekan antara Mr. Happy dan Miss V dan memperbesar risiko terjadinya lecet hingga infeksi saluran kencing. Terlebih lagi jika airnya mengandung garam, klorin atau tidak bersih risikonya bisa lebih besar menyebabkan kekeringan dan infeksi.

"Bereksperimen" Di Kantor


Suka nonton film? Ya banyak sekali serial dan film Hollywood yang memperlihatkan adegan seks di kantor. Sebut saja ‘Scandal’, ‘Basic Instinct 2' atau ‘The Mistress’. Namun tempat ini juga tak direkomendasikan untuk bercinta. “Kecuali Anda sudah bosan dengan pekerjaan dan ingin dipecat, tidak perlu mengambil risiko dengan bercinta di kantor,” ujar seksolog Emily Morse seperti dikutip dari Women’s Health USA.

Melakukan tindakan asusila di tempat umum, meskipun itu di ruangan kerja sendiri tetap bisa berakibat pemecatan, belum lagi cemoohan dari para rekan kerja atau atasan jika sampai kepergok bercinta. Sebaiknya tahan saja keinginan Anda untuk bercinta dengan suami atau istri hingga saatnya pulang di rumah.

Making Love Di Pasir Pantai


Adegan dalam film ‘From Here to Eternity’ yang memperlihatkan adegan bercinta di pantai yang dilakukan Burt Lancaster dan Deborah Kerr mungkin terlihat romantis dipandang. Tapi sayangnya itu hanya bisa terjadi di film. Dalam dunia nyata, bercinta di pantai, di antara deburan ombak dan pasir putih adalah hal yang sulit dilakukan. Butiran pasir pantai sangat kasar dan bisa berbahaya jika mengenai Miss V.

Terlebih lagi jika pasir-pasir tersebut masuk ke area intim karena aktivitas seks yang terlalu bersemangat, akibatnya Miss V bisa lecet, luka bahkan mengalami infeksi. Jika tetap ingin tetap bercinta sambil menikmati keindahan pantai, Anda bisa melakukannya di villa yang langsung berhadapan dengan pantai. Bisa juga dengan menggunakan selimut tebal ekstra besar atau tenda dengan alas parasut. Yang terpenting jangan pernah bercinta di atas pasir dengan kulit telanjang.

Bercinta Di Balkon


Bercinta di balkon mungkin terkesan erotis dan romantis, tapi juga berbahaya karena dilakukan di tempat yang tinggi. Hal itu juga diamini Ava Cadell, seorang seksolog yang berbasis di Los Angeles, Amerika. Jika tidak hati-hati Anda dan pasangan bisa terjatuh dan bukan tidak mungkin mengancam nyawa. Sepert dilansir BBC, sepasang anak muda tewas di London akibat terjatuh dari balkon kamar lantai enam sebuah gedung. Menurut saksi, mereka jatuh ketika mencoba berhubungan seksual di pegangan balkon.

Sepertinya lokasi yang tertera diatas tersebut hanya terdapat dalam film karena kita menggusung adat ketimuran yang lebih menonjolkan norma. Sahabat anehdidunia.com semoga artikel diatas tentang lokasi bercinta romantis namun berbahaya menambah wawasan anda dalam bidang percintaan, khususnya bagi anda yang sudah meikah.


Sumber : Aneh Di Dunia

Read More

Rambut Rontok Ketika Disisir? Atasi dengan Tips Praktis Ini

PT. Rifan Financindo Berjangka, Males deh kalau setiap kali menyisir rambut, ada saja rambut yang rontok. Apalagi kalau sehabis keramas, rambut rontok jadi berkali lipat jumlahnya. Sebel banget kan, Ladies kalau rambut selalu rontok setiap kali disisir?

Dilansir dari womenshealthmag.com, menurut American Hair Loss Association, 40 persen wanita bisa mengalami kerontokan rambut. Penyebab rambut rontok ini bisa bermacam-macam. Namun, umumnya penyebab utama rambut rontok adalah pola makan dan kebiasaan merawat rambut. Untuk mengatasi rambut rontok setiap kali disisir, ada cara-cara praktis yang bisa Anda ikuti. Untuk lebih jelasnya, yuk, langsung saja kita ikuti uraiannya di bawah ini.

Pijat Kulit Kepala

Philip Kingsley, seorang trichologist (pakar rambut atau orang yang menekuni kesehatan kulit kepala dan rambut) menjelaskan, "Pijatan di kulit kepala bisa menstimulasi kulit kepala dan menghilangkan sel-sel kulit mata, yang dapat meningkatkan kesehatan pertumbuhan rambut." Gunakan permukaan jari-jari tangan Anda untuk memijat kulit kepala setiap kali keramas. Anda bisa memulai pijatan dari belahan rambut hingga ke bagian belakang kepala Anda. Gerakan memijat ini bisa mengalirkan aliran darah dan menstimulasi folikel rambut untuk tumbuh.

Selain itu, setiap kali menyisir rambut, lakukan perlahan. Dari akar rambut hingga ke ujung rambut. Dan sisirlah rambut dari satu bagian ke bagian lainnya.


Hati-Hati dengan Rambut Basah

Robert Dorin, seorang ahli bedah pemulihan rambut di True & Dorin Medical Group, New York City, menjelaskan bahwa rambut kita lebih mudah patah ketika dalam kondisi basah, karena kutikula pelindungnya tak terangkat sempurna. Sebaiknya kita menunggu rambut basah kita benar-benar kering sebelum menguncir atau menyisirnya. Dan juga kurang disarankan untuk membungkus rambut dengan handuk karena bisa membuat rambut mudah patah. Alternatifnya adalah dengan menepuk-nepuk rambut basah (bukan menggosok) dengan handuk.

Batasi juga paparan sinar matahari yang mengenai rambut Anda. Dorin mengungkapkan bahwa jika rambut terlalu sering terkena sinar matahari, maka rambut bisa rusak dan membuatnya terlihat kusam. Ini karena protein keratin dalam rambut bisa rusak ketika terkena sinar UV.


Konsumsi Lebih Banyak Protein

Rambut kita terbuat dari protein. Dan sel-sel yang menyusun setiap helai rambut adalah jenis sel yang proses berkembangnya menduduki posisi paling cepat kedua yang diproduksi oleh tubuh kita. Itulah kenapa kita juga perlu memperhatikan asupan makanan yang kita konsumsi. Kekurangan gizi bisa membuat rambut kita lebih mudah rontok.

Jadi penting sekali untuk mengonsumsi protein setiap harinya. Sumber protein alami yang bisa kita konsumsi, antara lain daging ayam, ikan, telur, dan yogurt rendah lemak.

Hati-hati juga ketika menggunakan produk perawatan rambut, ya Ladies. Residu berlebih dari produk perawatan rambut yang kita gunakan bisa membuat rambut kering dan mudah patah.


Gunakan Air Dingin
 
Ladies, setiap kali mandi, perhatikan juga rambut yang rontok. Meskipun normalnya rambut yang rontok per hari itu hanya 50-150 helai, tapi seringkali kita tak menyadari bahwa jumlah rambut yang rontok ketika mandi juga banyak. Dan untuk mencegah makin banyak rambut rontok ketika mandi, sebisa mungkin gunakan air dingin.

Dorin menjelaskan bahwa air panas bisa menghilangkan minyak alami di rambut kita. Selain itu, pori-pori kulit kepala pun jadi harus bekerja keras untuk menjaga produksi minyak tetap stabil, akibatnya akar rambut bisa ikut rusak dan rambut jadi mudah rontok.

Kesehatan rambut memang seringkali berkaitan dengan faktor gaya hidup kita. Kalau kerontokan rambut terus terjadi dan makin parah, jangan ragu untuk segera menghubungi dokter, ya supaya bisa mendapatkan penanganan yang lebih tepat.


Sumber : Vemale

Read More

Menanti Pernyataan Yellen, Bursa Saham Asia Tergelincir

PT. Rifan Financindo Berjangka, Bursa saham Asia tergelincir pada perdagangan saham Selasa pekan ini. Sejumlah sentimen global menekan bursa saham Asia mulai dari antisipasi pelaku pasar sebelum testimoni pimpinan bank sentral Amerika Serikat/The Federal Reserve Janet Yellen. Ditambah kreditur Yunani meninjau daftar kebijakan pengurangan utang.

Indeks saham acuan regional MSCI Asia Pacific melemah 0,2 persen pada pukul 09.06 waktu Tokyo. Diikuti indeks saham Australia tergelincir 0,3 persen. Indeks saham Jepang Nikkei sedikit berubah di level 18.468,39 pada awal perdagangan saham. Sementara itu, indeks saham Jepang Topix merosot 0,2 persen ke level 1.500,23.

Menteri Keuangan zona Euro menetapkan untuk memberikan pendanaan kepada Yunani pada 20 Februari 2015. Meski demikian, Yunani menyerahkan daftar kebijakan pengurangan utang ke kredit. Daftar tersebut diberikan ke anggota zona Euro pada Selasa pekan ini.

Selain itu, pelaku pasar juga fokus terhadap testimoni pimpinan bank sentral Amerika Serikat/The Federal Reserve Janet Yellen untuk mencari tahu petunjuk waktu kenaikan suku bunga.

"Kesaksian Janet Yellen di depan Kongres adalah mungkin untuk mengungkapkan sedikit informasi baru tentang kebijakan moneter sebagai fokus agenda politik," ujar Analis BNP Paribas, Paul Mortimer Lee, seperti dikutip dari laman Bloomberg, Selasa (24/2/2015).

Ia menambahkan, usulan Yunani juga memiliki risiko marjinal yang kontroversial. "Apakah daftar itu cukup komprehensif untuk menjadi titik awal yang valid untuk menyelesaikan bailout," kata Mortimer.

Adapun mata uang Euro berada di level US$ 1.1334 pada hari ini. Sepanjang 2015, euro melemah 6,3 persen terhadap dolar.
Yunani mendapatkan dana talangan untuk empat bulan ke depan. Namun pada saat yang sama, Perdana Menteri Alexis Tsipras harus mencoba menghindari pembelotan untuk anti penghematan setelah partai Syriza memenangkan pemilu. Partai itu berjanji untuk mengembalikan kendali atas keuangan Yunani. (Ahm/)


Sumber : Liputan 6

Read More