Ini Lho Yang Terjadi Pada Tubuh Saat Kamu Tertawa

PT. Rifan Financindo Berjangka, Tertawa merupakan salah satu media untuk merilekskan tubuh dan pikiran. Tertawa akan melancarkan aliran darah dan membuat tubuh lebih sehat. Tertawa terbahak-bahak juga metode yang sangat efektif untuk menghilangkan stres. Tenaga yang keluar saat tertawa terbahak-bahak akan memicu hormon endorfin atau hormon kebahagiaan.
Saat kamu tertawa bahagia maka tubuhmu juga akan bahagia Ladies. Hasil penelitian menunjukkan bahwa orang yang senang tertawa terbahak-bahak memiliki tubuh yang lebih sehat, sistem pernapasan yang baik, kesehatan jantung lebih prima dan awet muda. Berikut ini adalah yang terjadi pada tubuhmu saat tertawa terbahak-bahak seperti yang telah dilansir oleh healthmeup.com.

• Tertawa akan membakar kalori dalam tubuhmu Ladies. Saat tertawa terbahak-bahak selama satu menit setara dengan 10 menit olahraga lho. Jadi perbanyaklah tertawa untuk membakar kalori dalam tubuh.
• Menurut penelitian, tertawa atau humor memiliki efek yang positif untuk memori. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, tertawa akan menjauhkan seseorang dari stres. Inilah yang berkaitan dengan memori dan membuat memori lebih tahan lama di usia tua.
• Tertawa juga bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan menimbulkan perasaan positif. Tertawa akan mengendurkan otot dan memicu hormon yang bermanfaat menghilangkan rasa sakit pada tubuh.
• Sering tertawa juga bisa membuat kualitas tidurmu semakin baik Ladies.
• Satu penelitian membuktikan bahwa pasien sakit yang tertawa akan memiliki reaksi positif terhadap obat-obatan. Mereka membutuhkan lebih sedikit obat penghilang rasa sakit dibandingkan mereka yang tak terlalu banyak tertawa.

Itu tadi beberapa manfaat tertawa untuk kesehatan tubuhmu Ladies. Jangan pernah lupa untuk tertawa setiap harinya demi kesehatan tubuhmu ya. Sudah tertawa hari ini?


Sumber : Vemale

Read More

Bursa Asia Bergerak Mendatar

 

PT. Rifan Financindo Berjangka, Tokyo - Bursa Asia bergerak mendatar pada awal perdagangan Selasa pekan ini. Sedangkan dolar Amerika Serikat (AS) bergerak melemah terhadap yen Jepang.

Mengutip Reuters, Selasa (24/5/2016) Indeks MSCI Asia Pasifik di luar Jepang tidak bergerak jauh dari penutupan perdagangan sebelumnya. Bursa Australia juga hampir tak bergerak di awal perdagangan ini Sedangkan indeks Nikkei Jepang melemah 0,5 persen.

Sedangkan pada penutupan semalam, Wall Street bergerak melemah. indeks saham Dow Jones susut 0,05 persen ke level 17.492,93. Indeks saham S&P 500 tergelincir 0,21 persen ke level 2.048,04. Indeks saham Nasdaq melemah 0,08 persen ke level 4.765,78.

Sentimen bank sentral AS atau the Fed untuk menaikkan suku bunga menjadi perhatian pelaku pasar. Kenaikan suku bunga bank sentral menjadi fokus utama di antara investor saham yang mendapatkan keuntungan dari suku bunga pinjaman rendah pada krisis keuangan 2008. Sentimen dari global tersebut terus berpengaruh terhadap bursa Asia.

"Dalam jangka pendek pasar memang tidak banyak bergerak, sentimen dari global menjadi perhatian investor" ungkap Analis IG Markets, Melbourne, Australia, Chris Weston. Secara teknikal memang ada tanda-tanda gerak bursa Asia bakal bearish.

Nilai tukar dolar AS tertekan jika dihadapkan dengan yen Jepang. Data pada Senin kemarin menunjukkan bahwa Jepang mengalami surplus perdagangan dalam tiga bulan berturut-turut.


Sumber : Liputan 6

Read More

Harga Emas Antam Tak Bergerak di Angka Rp 586 Ribu per Gram

 

PT. Rifan Financindo Berjangka, Jakarta - Harga emas PT Aneka Tambang Tbk (Antam) tak bergerak pada perdagangan di hari kedua pekan ini. Antam menjual emas di harga Rp 586 ribu per gram pada Selasa (24/5/2016), sama dengan harga sehari sebelumnya.

Berbeda, harga pembelian kembali (buyback) emas Antam naik Rp 1.000 per gram menjadi Rp 532 ribu per gram. Artinya jika Anda hendak menjual emas Antam maka akan dihargai Rp 532 ribu per gram.

Pembayaran buyback dengan volume di atas 1 kilogram (kg) akan dilakukan maksimal dua hari setelah transaksi dengan mengacu kepada harga buyback hari transaksi.

Antam menjual emas dengan ukuran mulai 1 gram hingga 500 gram. Hingga pukul 08.15 WIB, stok emas seluruh ukuran masih tersedia.

Sementara untuk harga emas Antam bercorak batik dengan ukuran 10 gram tercatat Rp 5.970.000 per batang atau Rp 597.000 per gram. Untuk ukuran 20 gram, tercatat Rp 11.545.000 per batang atau Rp 577.250 per gram.

Selain itu, Antam juga mengeluarkan emas batangan edisi Natal dengan ukuran 2 gram dan 5 gram. Untuk ukuran 2 gram Antam menjualnya di harga Rp 1.157.000 sedangkan untuk 5 gram dijual di harga Rp 2.810.000.

Berikut daftar harga emas yang dijual Antam:
* Pecahan 1 gram Rp 586.000
* Pecahan 5 gram Rp 2.785.000
* Pecahan 10 gram Rp 5.520.000
* Pecahan 25 gram Rp 13.725.000
* Pecahan 50 gram Rp 27.400.000
* Pecahan 100 gram Rp 54.750.000
* Pecahan 250 gram Rp 136.750.000
* Pecahan 500 gram Rp 273.300.000.


Sumber : Liputan 6

Read More

Merasa Kecanduan Smartphone? Ini Cara Menyembuhkannya

PT. Rifan Financindo Berjangka, Pernah merasa kecanduan smartphone namun tidak punya kuasa untuk menghentikannya? Atau bagaimana perasaan Anda ketika smartphone kehabisan baterai di tengah perjalanan? Bila merasa gelisah, pastikan bahwa diri Anda sedang memiliki kecanduan terhadap smartphone.

Kecanduan smartphone tentu saja berbeda dengan kecanduan obat-obatan terlarang. Bila pengguna narkoba bisa direhabilitasi, pecandu gadget harus melakukan usaha sendiri agar bisa menghentikan kebiasaannya. Namun sebenarnya ada obat untuk mengatasi hal tersebut.

Berdasarkan video yang diciptakan oleh The Atlantic, salah satu cara untuk menyembuhkan kecanduan smartphone adalah mengganti tampilannya. Lewat pengaturan, coba ganti tampilan ikon dan segala hal yang berwarna-warni menjadi abu-abu. Hal tersebut berarti Anda menghentikan satu warna yang bikin otak merespon dengan "gembira" yaitu warna merah. Itulah pula alasan mengapa rambu-rambu lalu lintas yang menunjukkan larangan berwarna merah agar lebih diperhatikan oleh para pengguna jalan. Menurut The Atlantic, warna merah tersebut adalah satu faktor yang bikin Anda selalu ingin menengok smartphone.

Bila Anda pemilik iPhone, ganti tampilan layar jadi abu-abu dengan masuk ke menu Setting, kemudian pilih General and Accessibility. Di sana Anda akan melihat sebuah tombol berwarna abu-abu yang berfungsi menghilangkan semua warna-warni dan mengganti tampilan jadi Greyscale.

Bila Anda pemilik Android 5.0 ke atas, pilih menu Settings dan temukan About Phone. Setelah itu cari Build Number perangkat. Lakukan beberapa kali ketukan pada Build Number untuk membuka opsi Developer. Setelah menyala, masuk ke Hardware dan pilih Simulate, kemudian ubah tampilan smartphone menjadi abu-abu dengan pilihan Monochromacy.

Setelah itu, coba buktikan apakah metode ini akan menyembuhkan ketergantungan Anda terhadap smartphone.


Sumber : Gopego

Read More

Lorenzo Berjaya di Mugello, Rossi Ketiban Sial

PT. Rifan Financindo Berjangka, Mugello - Jorge Lorenzo keluar sebagai juara di MotoGP seri Italia di sirkuit Mugello, Minggu (22/5/2016) malam WIB. Pembalap asal Spanyol itu berhasil mengalahkan pesaing terdekatnya, pembalap Repsol Honda, Marc Marquez.

Lorenzo sebetulnya memulai balapan tidak dari posisi depan. Namun saat bendera start diangkat, Lorenzo langsung memacu motornya, menyalip Valentino Rossi yang start di pole position.

Di sisi lain, Valentino Rossi sendiri harus menelan pil pahit dalam balapan MotoGP di seri Mugello ini. Motor YZRM1 yang dikenadarai The Doctor tiba-tiba mengeluarkan asap saat balapan memasuki lap kesembilan.

The Doctor sebetulnya memulai balapan dari posisi pertama. Kendati disusul Lorenzo usai start, Rossi yang ada di posisi kedua masih mampu menjaga jarak dengan rekan setimnya tersebut.

Rossi terus menekan Lorenzo untuk menyalip ke posisi pertama. Sayang, memasuki tikungan, Rossi tiba-tiba keluar lintasan lantaran mengalami masalah mesin pada motornya.

Persaingan pun berpusat pada Lorenzo dan pembalap Repsol Honda, Marc Marquez. Di posisi ketiga, Andrea Iannone dari Ducati coba mengusik dominasi keduanya.

Hingga balapan tinggal menyisakan lima lap, Lorenzo belum tergoyahkan di posisi pertama. Pembalap berjuluk X Fuera tersebut mampu menjaga jarak dengan Marquez yang terus menguntit dari posisi kedua.

Persaingan memanas di lap terakhir, Lorenzo dan Marquez saling susul menyusul jelang garis finis. Marquez sebetulnya tinggal selangkah lagi jadi juara, namun di luar dugaan, Lorenzo memacu motornya di trek lurus jelang garis finis.

Alhasil, Lorenzo keluar sebagai juara di Mugello sementara Marquez berada di posisi kedua. Podium ketiga ditempati oleh Andrea Iannone.

Hasil Lengkap MotoGP Mugello
1. Jorge Lorenzo ESP Movistar Yamaha MotoGP (YZR-M1) 41m 36.535s
2. Marc Marquez ESP Repsol Honda Team (RC213V) 41m 36.554s
3. Andrea Iannone ITA Ducati Team (Desmosedici GP) 41m 41.277s
4. Dani Pedrosa ESP Repsol Honda Team (RC213V) 41m 41.445s
5. Andrea Dovizioso ITA Ducati Team (Desmosedici GP) 41m 42.791s
6. Maverick Viñales ESP Team Suzuki Ecstar (GSX-RR) 41m 45.205s
7. Bradley Smith GBR Monster Yamaha Tech 3 (YZR-M1) 41m 49.875s
8. Danilo Petrucci ITA Octo Pramac Yakhnich (Desmosedici GP15) 41m 51.133s
9. Aleix Espargaro ESP Team Suzuki Ecstar (GSX-RR) 41m 55.178s
10. Michele Pirro ITA Ducati Team (Desmosedici GP) 41m 58.833s
11. Cal Crutchlow GBR LCR Honda (RC213V) 42m 4.471s
12. Hector Barbera ESP Avintia Racing (Desmosedici GP14.2) 42m 12.247s
13. Eugene Laverty IRL Aspar MotoGP Team (Desmosedici GP14.2) 42m 14.567s
14. Stefan Bradl GER Factory Aprilia Gresini (RS-GP) 42m 16.629s
15. Pol Espargaro ESP Monster Yamaha Tech 3 (YZR-M1) 42m 36.346s
16. Yonny Hernandez COL Aspar MotoGP Team (Desmosedici GP14.2) 42m 40.932s
Valentino Rossi ITA Movistar Yamaha MotoGP (YZR-M1) DNF
Scott Redding GBR Octo Pramac Yakhnich (Desmosedici GP15) DNF
Jack Miller AUS Estrella Galicia 0,0 Marc VDS (RC213V) DNF
Alvaro Bautista ESP Factory Aprilia Gresini (RS-GP) DNF
Loris Baz FRA Avintia Racing (Desmosedici GP14.2) DNF


Sumber : Liputan 6

Read More

Yoga Mata, Solusi Mata Sehat dan Penglihatan Selalu Tajam

PT. Rifan Financindo Berjangka, Biasanya, yoga merupakan salah satu olahraga sederhana yang bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat dan pikiran menjadi lebih tenang serta nyaman. Dan kini, dikutip dari laman asiantown.net, ada tren terbaru mengenai yoga. Tren tersebut adalah tren yoga mata. Yoga mata ini melibatkan gerakan berkedip, memejamkan mata, melotot dan beberapa gerakan peregangan lain. Dikatakan, yoga mata mampu menjaga kesehatan mata dengan baik.

Yoga mata juga dipercaya bisa membuat penglihatan tetap terjaga dengan baik dan selalu tajam. Allice Smellie, seorang wanita yang memperkenalkan yoga mata dan memberikan beberapa contoh gerakan yoga mata mengungkapkan bahwa gerakan yoga ini bisa membuat mata lebih sehat dan terjaga. Yoga ini dipercaya sangat baik jika dilakukan oleh para pegawai yang kesehariannya bekerja di depan komputer dan harus menatap layar komputer kurang lebih selama 8 jam perhari.

Ahli kesehatan mata di Optician Dilip Darjee dari Silhouette mengatakan jika latihan peregangan mata atau yoga mata bisa mencegah ketegangan dan mata lelah. Latihan ini juga bisa membuat mata menjadi lebih sehat, lebih terjaga serta mengesankan.


Beberapa gerakan yoga mata | Photo: Copyright asiantown.netBeberapa gerakan yoga mata | Photo: Copyright asiantown.net

Ahli kesehatan tersebut mengatakan,

"Latihan atau gerakan yoga mata ini terbukti telah membantu beberapa pasien kami mengatasi masalah kesehatan mata yang mereka alami. Latihan ini juga terbukti telah membantu kita untuk mengatasi mata lelah. Yang menarik, jika latihan ini dilakukan secara baik dan benar serta teratur, hal ini bisa membantu seseorang mengatasi masalah mata yang ia alami. Ia yang sebelumnya harus memakai kaca mata, melakukan latihan ini secara teratur bisa membantunya melepas kacamata dan memiliki mata sehat seperti orang lain pada umumnya. Meski begitu, kami masih akan melakukan penelitian lebih lanjut mengenai hal ini."
 

Para ahli mengungkapkan bahwa latihan peregangan otot mata atau yoga mata ini bisa membantu seseorang mendapatkan mata yang lebih sehat. Para ahli juga mengungkapkan bahwa mata kering, mata lelah dan mata merah bisa diatasi dengan latihan ini. Tak hanya itu saja, yoga mata ini juga dikatakan bisa membantu seseorang untuk menjadi pribadi yang lebih fokus serta melihat dengan baik.

Untuk mengetahui bagaimana gerakan yoga mata, jangan lewatkan galeri fotonya di bawah ini. Well, jangan lupa untuk melatih mata dengan beberapa gerakan yoga mata ini ya? Oh iya, agar mata sehat sebenarnya tak hanya bisa dilakukan dengan yoga mata saja. Pola hidup sehat juga bisa menentukan kesehatan mata dan ketajaman penglihatan kamu.


Sumber : Vemale

Read More

5 Hal Ini Bisa Buat Anda Makin Bahagia di Kantor

PT. Rifan Financindo Berjangka, Jakarta Bekerja di kantor membutuhkan semangat yang tinggi. Ada banyak cara yang dapat Anda lakukan untuk tetap meningkatkan gairah saat bekerja. Salah satunya adalah dengan melakukan kebiasaan-kebiasaan baik di kantor.

Dengan melakukan kebiasaan baik ini, gairah Anda pun dapat terjaga dan Anda dapat terus bersemangat bekerja. Dengan semangat tersebut Anda bisa menyelesaikan pekerjaan dengan baik dan bahkan lebih cepat.

Melansir themuse.com, Senin (22/5/2016) berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan agar bisa meningkatkan gairah saat bekerja:

1. Makan makanan sehat

Ketika bekerja, banyak orang yang mulai melupakan pentingnya menjaga kesehatan lewat asupan makanan. Padahal makanan sehat sangat penting bagi mereka yang ingin gairah tetap terjaga selama bekerja. Selain itu, makanan sehat juga dapat membuat tubuh lebih sehat dan prima.

2. Olahraga teratur

Olahraga dapat membantu mencegah penambahan berat badan yang berlebihan atau membantu mempertahankan penurunan berat. Ketika Anda sibuk dalam aktivitas fisik, Anda membakar kalori. Semakin intensif aktivitas tersebut, semakin banyak kalori yang terbakar. Olahraga yang teratur dapat membuat tubuh Anda semakin bugar

3. Menabung dan atur pengeluaran dengan bijak

Tidak semua mampu mengatur pengeluarannya dengan baik. Namun apabila Anda ingin tetap bahagia dan mampu meningkatkan mood bekerja di kantor, maka hal ini harus Anda lakukan. Uang hasil tabungan dapat Anda pakai untuk keperluan yang lebih baik.

4. Jangan tunda pekerjaan

Menunda pekerjaan hanya akan membuat Anda semakin sulit untuk menuntaskan pekerjaan. Saat pekerjaan sudah mulai menumpuk, belum lagi jika pekerjaan dikejar deadline biasanya mulai membuat Anda mengalami tekanan. Saat tertekan tentu mulai menimbulkan rasa stres pada diri Anda. Salah satu cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kondisi seperti ini adalah merapikan kembali jadwal dan mengatur waktu dengan baik.

5. Organisir pekerjaan Anda

Kenyamanan di kantor adalah sebuah awal kebahagiaan dalam bekerja, maka dari itu sebaiknya Anda membuat suasana nyaman di kantor Anda. Caranya? Organisir pekerjaan dan atur meja kerja senyaman mungkin. Meja yang tertata dengan rapih dan menarik tentu akan membuat suasana bahagia saat bekerja.  (vna/Gdn)


Sumber : Liputan 6

Read More