Rutin Berolahraga Bukan Untuk Langsing, Tapi..

PT. Rifan Financindo Berjangka, Mungkin kamu pernah mendengar seseorang menyinggungmu dengan pertanyaan mengapa sudah langsing tapi masih rutin berolahraga. Anggapan bahwa seseorang yang rutin berolahraga hanya untuk mengejar tubuh yang lansing sepertinya perlu diubah. Banyak keuntungan berolahraga, tidak hanya tubuh menjadi langsing dan berat tubuh menurun. Tubuh menjadi sehat juga salah satu manfaat rutin berolahraga.

Ladies, berikut adalah manfaat yang kamu peroleh saat rutin berolahraga. Hal ini seperti yang dilansir webmd.com yaitu:

    Kesehatan Otak
    Menurut New York Times, rutin berolahraga dapat meningkatkan kesehatan otak. Selain itu dapat menstimulus kesehatan mental dan meningkatkan kesehatan saraf. Dengan berolahraga maka akan meningkatkan kepekaan sistem saraf motorik sehingga kamu lebih fit dan bugar.

    Mengurangi Stres
    Jika kamu sedang stres perbanyak olahraga, dengan bergerak maka kamu akan melupakan kesedihan kamu. Selain itu dengan berolahraga maka kamu akan berkeringat yang dapat meningkatkan produksi hormon seratonin yang membuat efek menyenangkan.

    Menghindari Mudah Capek
    Kamu mudah lelah tanpa sebab, maka olahraga sangat disarankan untuk membuat tubuh kamu lebih fresh dan segar. Berolahraga akan membuat tubuh kamu lebih segar dan terbebas rasa lelah.

    Tidak Mudah Sakit
    Dengan rutin berolahraga maka kamu akan mudah terhindar sakit. Olahraga khususnya aerobik dapat mengurangi rasa sakit yang berlebih. Seseorang yang rutin berolahraga akan sedikit berisiko sakit dibanding yang tidak pernah berolahraga.

Nah, bagaimana ladies? Rutin berolahraga demi tubuh yang sehat jika kamu mendapatkan tubuh yang langsing maka anggap hal tersebut sebagai bonus. Semoga bermanfaat.


Sumber : Vemale

Read More

Bursa Asia Melemah Terseret Harga Saham Komoditas

PT. Rifan Financindo Berjangka, Tokyo - Bursa saham Asia bervariasi dengan kecenderungan melemah pada perdagangan saham Selasa pekan ini. Harga minyak tertekan mendorong saham produsen komoditas di bursa Asia melemah.

Indeks saham MSCI Asia Pasifik melemah 0,2 persen pada pukul 09.20 waktu Tokyo. Indeks saham tertekan didorong sektor saham energi dan bahan material merosot 0,8 persen. Indeks saham Korea Selatan turun 0,1 persen, indeks saham Selandia Baru/NZX 50 sedikit berubah.

Indeks saham Australia susut 0,4 persen. Di tengah sebagian indeks saham acuan di bursa saham Asia melemah, indeks saham Jepang berada di zona positif. Indeks saham Jepang Topix naik 0,3 persen. Penguatan indeks saham Jepang didorong yen menguat.

Harga minyak dunia kembali melemah mendorong saham energi dan tambang tertekan sehingga mendorong indeks saham ke zona merah. Harga minyak dunia berada di bawah level US$ 44 per barel.

"Dua sentimen makro ekonomi mendominasi bursa saham dalam jangka pendek. Penguatan dolar Amerika Serikat dan harga minyak kembali melemah. Komoditas sekarang berat karena penguatan dolar AS, akan tetapi berita dari China terutama data ekonomi pada kuartal pertama juga mempengaruhi pasar," ujar Angus Nicholson, Analis IG Ltd seperti dikutip dari laman Bloomberg, Selasa (10/5/2016).

Bursa saham global juga tertekan selama dua minggu ini. Hal itu lantaran pelaku pasar pesimistis terhadap pertumbuhan ekonomi global dan laporan kinerja perusahaan kurang memuaskan.

Selain itu pada awal pekan ini, China rilis data perdagangan yang menunjukkan ekspor turun pada April, yang juga diikuti impor. Kebakaran hutan terjadi di Kanada sempat membuat harga minyak menguat tetapi kini berbalik arah karena kekhawatiran sudah mereda. (Ahm/Ndw)


Sumber : Liputan 6

Read More

Harga Emas Antam Turun Rp 4.000 per Gram

PT. Rifan Financindo Berjangka, Jakarta - Mengikuti gerak harga emas dunia, harga emas PT Aneka Tambang Tbk (Antam) melemah Rp 4.000 per gram menjadi Rp 583 ribu per gram pada Selasa (10/5/2016).

Hal ini juga diikuti harga pembelian kembali atau buyback emas Antam turun Rp 3.000 menjadi Rp 528 ribu per gram. Artinya jika Anda hendak menjual emas Antam maka akan dihargai Rp 528 ribu per gram.

Pembayaran buyback dengan volume di atas 1 kg akan dilakukan maksimal dua hari setelah transaksi dengan mengacu kepada harga buyback hari transaksi.

Antam menjual emas dengan ukuran mulai 1 gram hingga 500 gram. Hingga pukul 08.40 WIB, sebagian besar ukuran emas Antam masih tersedia. Hanya ukuran 10 gram dan 25 gram yang telah habis terjual.

Sementara untuk harga emas Antam bercorak batik dengan ukuran 10 gram tercatat Rp 5.940.000 per batang atau Rp 594.000 per gram. Untuk ukuran 20 gram, tercatat Rp 11.485.000 per batang atau Rp 574.250 per gram.

Selain itu, Antam juga mengeluarkan emas batangan edisi Natal dengan ukuran 2 gram dan 5 gram. Untuk ukuran 2 gram Antam menjualnya di harga Rp 1.151.000 sedangkan untuk 5 gram dijual di harga Rp 2.795.000.

Berikut daftar harga emas yang dijual Antam:
* Pecahan 1 gram Rp 583.000
* Pecahan 5 gram Rp 2.770.000
* Pecahan 10 gram Rp 5.490.000
* Pecahan 25 gram Rp 13.650.000
* Pecahan 50 gram Rp 27.250.000
* Pecahan 100 gram Rp 54.450.000
* Pecahan 250 gram Rp 136.000.000
* Pecahan 500 gram Rp 271.800.000.



(Ahm/Gdn)


Sumber : Liputan 6

Read More

Mulai Ditinggal, Supercell Munculkan Update CoC Terbaru

PT. Rifan Financindo Berjangka, Kalah pamor dan mulai banyak ditinggalkan oleh clasher setianya di gim Clash Royale, Supercell merilis sebuah update penting untuk menarik kembali clasher Clash of Clans (CoC).

Setelah beberapa update yang cukup mengecewakan, Supercell menjanjikan di update terbarunya ini akan lebih membuat clasher lama kembali aktif main dan lebih menarik untuk clasher yang baru bermain CoC.


Mengutip informasi dari laman resmi forum Supercell, Senin (9/5/2016), pada update terbaru ini clasher kini tidak perlu menunggu berjam-jam untuk melatih unit.

Selain mempercepat proses melatih dan membangun, Supercell juga mempercepat waktu yang diperlukan untuk melatih beberapa unit seperti Dragon (2x), Witch (2x), Wall Breaker (2x), Golem (3x), Lava Hound (3x) dan P.E.K.K.A (3x), termasuk Balloon, Wizard, Healer, Valkyrie dan Bowler.

Tidak hanya itu, Supercell juga memangkas waktu yang dibutuhkan untuk regenerasi spell hingga dua kali lebih cepat, dan unit Bowlers akan memiliki serangan yang lebih cepat dari serangan mereka awalnya.

Banyak clasher menyambut baik dengan hadirnya update terbaru dari Supercell ini, mengingat beberapa update yang Supercell berikan sebelumnya hanya menampilkan bug fix, unit baru, dan sistem penyeimbang unit di dalam gim.


Sumber : Liputan 6

Read More

Tak Hanya Buang Lemak, Diet Puasa Ternyata Bikin Seks Makin Hot

PT. Rifan Financindo Berjangka, Ada banyak metode untuk menurunkan berat badan, mulai dari rutin olahraga, mengonsumsi sayur dan buah serta menghindari berbagai makanan berlemak dan cepat saji. Tapi ada satu cara diet yang cukup sederhana, yaitu dengan cara puasa.

Banyak orang tua zaman dulu lebih memilih puasa untuk menjaga berat badan, menjaga kesehatan. Sebuah penelitian menemukan bahwa diet dengan cara berpuasa memiliki banyak manfaat kesehatan.

Dalam penelitian yang diterbitkan dalam JAMA Internal Medicine ini mengatakan bahwa orang-orang yang mengurangi makannya dengan puasa selama jangka waktu dua tahun ini ternyata memiliki hari yang lebih menyenangkan dan tidur malam yang tenang dan nyenyak.

Dalam penemuan ini, analisis dilakukan berdasarkan CALERIE 2 trial di mana para peneliti meminta 218 orang dewasa sehat untuk mengurangi asupan kalori sebanyak 25% atau tetap makan sesuai biasanya selama 2 tahun. Dan cara diet ini berhasil, orang-orang yang berpuasa kehilangan berat badan rata-rata sebanyak 10% dari berat badan awal.

Bukan hanya itu, para peneliti juga mengukur faktor kesehatan lain termasuk kualitas hidup, tingkat depresi, kualitas tidur dan fungsi seksual. Ternyata hasilnya memang berbeda, orang yang rajin berpuasa mengalami banyak peningkatan, dalam hal mood, kualitas hidup, tidur lebih nyenyak dan meningkatnya fungsi seksual setelah membiasakan puasa selama 2 tahun.

Karena penurunan berat badan terjadi secara alami, hal ini ternyata juga membantu meningkatkan fungsi sendi dan tubuh terasa lebih ringan bergerak. Penurunan berat badan memang tak harus berlangsung drastis, dan kamu tak perlu harus dalam kondisi obesitas untuk melakukan puasa dan bisa menurunkan berat badan. Orang yang sudah terbiasa puasa juga secara mudah menahan lapar, mereka juga jadi lebih sabar.

Namun tentu saja tak mudah membiasakan puasa jika kamu tak terbiasa puasa. Untuk membiasakannya, kamu juga perlu niat. Kamu juga tak bisa terlalu menekan keras tubuhmu untuk melakukannya. Jika puasa bukan metode diet yang cocok untukmu, coba cara diet yang lebih toleran dengan kondisimu ya ladies.


Sumber : Vemale

Read More

Bursa Asia Dibuka Menguat di Awal Pekan

PT. Rifan Financindo Berjangka, Jakarta - Bursa Asia dibuka menguat di awal pekan ini. Salah satu penopang penguatan Bursa Asia adalah naiknya harga minyak mentah karena penghentian pasokan di Kanada dan di tengah terkejutnya pasar atas keluarnya Menteri Perminyakan Arab Saudi Ali al-Naimi.

Indeks S&P/ASX 200 Australia naik 0,14 persen didukung oleh subindeks energi dan material yang naik 2,33 persen dan 1,2 persen.

Dilansir dari CNBC, Senin (9/5/2016), Beijing merilis data perdagangan pada hari Minggu yang menunjukkan ekspor dikontrak 1,8 persen dan impor jatuh 10,9 persen. Investor kemungkinan akan mengawasi reaksi pasar Australia terhadap data baru ini, karena China adalah salah satu mitra dagang utama Australia.

Nikkei 225 dibuka 0,99 persen lebih tinggi. Pasangan dolar/yen diperdagangkan naik 0,33 persen di 107,43 pada 08:18 waktu Hong Kong atau Singapura.

Melintasi Selat Korea, indeks Kospi Korea Selatan turun 0,1 persen pada hari pertama perdagangan setelah libur pada hari Kamis dan Jumat untuk hari libur umum.

Harga minyak melonjak lebih dari 2 persen pada awal sesi Senin di Asia, seperti kebakaran hutan di Kanada menutup setengah dari kapasitas pasir minyak besar di negara itu selama akhir pekan, seperti yang dilaporkan Reuters.

Selain itu, Arab Saudi mengganti menteri lamanya Ali al naimi dengan Khalid al Falih, Chairman Saudi Aramco. Menurut para analis, ini mengisyaratkan era baru bagi passar minyak mentah dan tampaknya menjadi penegasan kembali kebijakan Saudi untuk membiarkan minyak mengatur nya harga sendiri.

Shanghai Composite Indeks tak bergerak sementara Hang Seng Indeks naik 0,85 persen.


Sumber : Liputan 6

Read More

Harga Emas Antam Naik Rp 4.000 per Gram di Awal Pekan

PT. Rifan Financindo Berjangka, Jakarta - Harga emas PT Aneka Tambang Tbk (Antam) naik Rp 4.000 per gram pada perdagangan di awal pekan ini. Harga emas Antam di angka Rp 587 ribu per gram pada Senin (9/5/2016). Sedangkan pada Sabtu kemarin, harga emas Antam di angka Rp 583 ribu per gram.

Sedangkan harga pembelian kembali alias buyback emas Antam naik Rp 1.000 per gram menjadi Rp 531 ribu per gram. Itu artinya jika Anda hendak menjual emas Antam makan akan dihargai Rp 531 ribu per gram.

Pembayaran buyback dengan volume di atas 1 kg akan dilakukan maksimal 2 (dua) hari setelah transaksi dengan mengacu kepada harga buyback hari transaksi.

Antam menjual emas dengan ukuran mulai 1 gram hingga 500 gram. Hingga pukul 08.21 WIB, sebagian besar ukuran emas Antam masih tersedia. Hanya ukuran 10 gram dan 25 gram yang telah habis terjual.

Sementara untuk harga emas Antam bercorak batik dengan ukuran 10 gram tercatat Rp 5.980.000 per batang atau Rp 598.000 per gram. Untuk ukuran 20 gram, tercatat Rp 11.565.000 per batang atau Rp 578.250 per gram.

Selain itu, Antam juga mengeluarkan emas batangan edisi Natal dengan ukuran 2 gram dan 5 gram. Untuk ukuran 2 gram Antam menjualnya di harga Rp 1.159.000 sedangkan untuk 5 gram dijual di harga Rp 2.815.000.

Berikut daftar harga emas yang dijual Antam:
* Pecahan 1 gram Rp 587.000
* Pecahan 5 gram Rp 2.790.000
* Pecahan 10 gram Rp 5.530.000
* Pecahan 25 gram Rp 13.750.000
* Pecahan 50 gram Rp 27.450.000
* Pecahan 100 gram Rp 54.850.000
* Pecahan 250 gram Rp 137.000.000
* Pecahan 500 gram Rp 273.800.000.

(Gdn/Zul)


Sumber : Liputan 6

Read More